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運(yùn)動(dòng)

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04
二月
2010

如何預(yù)防白領(lǐng)春節(jié)高血脂?

來(lái)源:99健康網(wǎng)

高血脂癥并非老年人“專利”,由于飲食不合理、工作壓力大,越來(lái)越多的年輕白領(lǐng)患上脂肪肝,并成為心梗、腦梗等各大疾病的潛在威脅,而促使這類疾病一觸即發(fā)的“幕后黑手”正是高血脂。年底歡聚一堂、舉杯共飲之時(shí),高血脂癥也就慢慢走近.了。

02
二月
2010

高血壓者登高有危險(xiǎn)!

來(lái)源:99健康網(wǎng)

  據(jù)北京紅十字朝陽(yáng)醫(yī)院容凱主任醫(yī)師介紹:在高血壓病的治療上,除藥物治療外,還有非藥物療法,其中包括減肥、少鹽飲食、不飲酒、運(yùn)動(dòng)等,高血壓病的運(yùn)動(dòng)療法一般僅限于中青年人高血壓病初期。對(duì)于高血壓病中晚期及老年高血壓病患者來(lái)說(shuō),應(yīng)以藥物防治為主,運(yùn)動(dòng)治療

29
一月
2010

史上最錯(cuò)誤的4種減肥運(yùn)動(dòng)

來(lái)源:99健康網(wǎng)

喜歡通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)保持身材的你,可不要選擇以下這4種錯(cuò)誤的減肥運(yùn)動(dòng)哦。萬(wàn)萬(wàn)不可只選擇一種運(yùn)動(dòng)或者餓著肚子做運(yùn)動(dòng)。聰明的你不要走進(jìn)這樣的減肥誤區(qū)。

27
一月
2010

肺癌為什么“喜歡”白領(lǐng)為?

來(lái)源:99健康網(wǎng)

白領(lǐng)們問的有道理:白領(lǐng)大都潔身自好,抽煙的人很少。但肺癌并不一定問津抽煙者,不抽煙得肺癌的有的是。

26
一月
2010

零食多,運(yùn)動(dòng)少,糖尿病離你遠(yuǎn)不了

來(lái)源:99健康網(wǎng)

  上海市衛(wèi)生局昨天公布的最新統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示,目前本市20歲以上的成年人群中糖尿病的患病率已高達(dá)6.2%,而且每年糖尿病新發(fā)病人以1.65%的速度遞增。

標(biāo)簽: 運(yùn)動(dòng)
25
一月
2010

脂肪肝整合治療的優(yōu)勢(shì)有哪些?

來(lái)源:99健康網(wǎng)

中西藥物治療是對(duì)繼發(fā)性脂肪肝合并癥的控制及脂肪性肝炎的保肝、抗纖維化治療;颊叩目茖W(xué)膳食、有氧運(yùn)動(dòng)可減少外源高脂的攝入,提高機(jī)體對(duì)脂肪的利用率。

22
一月
2010

糖尿病患者做運(yùn)動(dòng)時(shí),應(yīng)注意哪些問題呢?

來(lái)源:99健康網(wǎng)

糖尿病友運(yùn)動(dòng)時(shí)不注重服藥、飲食及運(yùn)動(dòng)等注意事項(xiàng),容易出現(xiàn)“低血糖”的徵狀如冒冷汗、發(fā)抖、頭暈、嘔吐、神智不清等。。。所以,糖尿病病人在做適量的運(yùn)動(dòng)時(shí),有些細(xì)節(jié)是一定要注意的!

標(biāo)簽: 注意 運(yùn)動(dòng)
22
一月
2010

糖尿病人適宜做哪些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目?

來(lái)源:99健康網(wǎng)

糖尿病患者運(yùn)動(dòng),應(yīng)盡量選擇中低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),即達(dá)到適度出汗、肌肉有略微酸脹的感覺,這是對(duì)治療有效的運(yùn)動(dòng)量。

14
一月
2010

體育鍛煉——癌癥病人康復(fù)少不了

來(lái)源:99健康網(wǎng)

生命在于運(yùn)動(dòng)。我們每天都在日常生活中作許多運(yùn)動(dòng)和鍛煉,如步行、上下樓梯、掃地、做飯等,習(xí)以為常。但病人患病臥床休息時(shí)間過(guò)長(zhǎng),如不注意鍛煉,就可能出現(xiàn)肌肉萎縮,關(guān)節(jié)強(qiáng)直,器官組織功能退化,因而必須進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠幸?guī)律的體育鍛煉。

11
一月
2010

最有效的5種瘦腰腹運(yùn)動(dòng)

來(lái)源:99健康網(wǎng)

小編為需要瘦腰腹的朋友們精心挑選了最有效的5種瘦腰腹運(yùn)動(dòng),你不必再煩惱怎么去找最適合自己的瘦腰腹的方法,因?yàn)檫@5種瘦腰腹運(yùn)動(dòng)里面絕對(duì)有你適合的哦。

07
一月
2010

老人冬季養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)少不得!

來(lái)源:99健康網(wǎng)

最常用的養(yǎng)生方法,是那四句話:好好吃飯,好好睡覺,不生氣,多運(yùn)動(dòng),這就是健康生活的最簡(jiǎn)單又最實(shí)用的道理。下面為您介紹老人冬季如何養(yǎng)生。

07
一月
2010

運(yùn)動(dòng)康復(fù)治療癌癥功不可沒

來(lái)源:99健康網(wǎng)

北德長(zhǎng)跑協(xié)會(huì)開展了一次由癌癥病人參與的長(zhǎng)跑活動(dòng),主題為“跑離癌癥”。 癌癥,其實(shí)是跑不掉的,但是患者通過(guò)長(zhǎng)期的健身訓(xùn)練,積極地對(duì)待人生,每一個(gè)人都會(huì)丟掉癌癥的包袱,奔向健康的明天。

07
一月
2010

體育運(yùn)動(dòng)有助腫瘤患者康復(fù)

來(lái)源:99健康網(wǎng)

可能有人認(rèn)為,一旦患上腫瘤,需絕對(duì)臥床休息,打針吃藥,安逸少動(dòng),其實(shí)不盡然。腫瘤病人經(jīng)受了手術(shù)、化療及放療之后,體能確實(shí)有明顯的下降。但若只采取長(zhǎng)期臥床休息的方法,就可能出現(xiàn)肌肉萎縮、組織退化、臟器功能衰退。其實(shí),體育運(yùn)動(dòng)有助腫瘤患者康復(fù)。

07
一月
2010

腫瘤患者恢復(fù)期生活方面應(yīng)注意那些?

來(lái)源:99健康網(wǎng)

根據(jù)國(guó)外文獻(xiàn)記載,約34%~44%的癌癥病人有明顯心理應(yīng)激反應(yīng)或心理障礙 ,其中18%的病人符合重癥抑郁發(fā)作的診斷。如何幫助癌癥病人減輕心理負(fù)擔(dān),擺 脫情緒困擾,改善生活質(zhì)量,是腫瘤、精神、心理等學(xué)科需要重視的問題之一。

07
一月
2010

專家呼吁癌癥患者秋季多登山,有益身體健康

來(lái)源:99健康網(wǎng)

秋高氣爽,山巔之間披紅掛綠,景色十分宜人。利用這個(gè)大好時(shí)光,與親朋好友結(jié)伴,登山暢游,既有雅趣,又可健身,且能盡情地飽覽名山秀水,觀賞大自然的綺麗景色,無(wú)疑是一種樂趣。

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  • 夏枯草膠囊真的能消散結(jié)節(jié)嗎?

    服用前需先通過(guò)檢查(如超聲、病理活檢)明確結(jié)節(jié)性質(zhì),僅良性小結(jié)節(jié)可在醫(yī)生指導(dǎo)下嘗試服用;服藥期間每 3-6 個(gè)月復(fù)查一次,觀察結(jié)節(jié)大小、形態(tài)變化;若服藥 6 個(gè)月后結(jié)節(jié)無(wú)縮小甚至增大,或出現(xiàn)質(zhì)地、邊界改變,需立即停藥并進(jìn)一步檢查;惡性或較大良性結(jié)節(jié)需遵醫(yī)囑選擇規(guī)范治療方式,避免延誤病情。

  • 夏枯草膠囊能否與其他西藥同時(shí)服用?

    切勿自行同時(shí)服藥,需將正在服用的夏枯草膠囊及擬用降壓藥的具體名稱、劑量告知醫(yī)生,由醫(yī)生評(píng)估藥物相互作用風(fēng)險(xiǎn),在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥;若醫(yī)生判斷可聯(lián)用,建議兩種藥物間隔 1-2 小時(shí)服用,減少直接相互作用;服藥期間密切監(jiān)測(cè)血壓變化及身體反應(yīng),如出現(xiàn)頭暈、惡心、皮疹等不適,需立即停藥并就醫(yī)復(fù)查。?

  • 夏枯草膠囊對(duì)男性結(jié)節(jié)患者有效嗎?

    建議先通過(guò)甲狀腺超聲、結(jié)節(jié)穿刺活檢等檢查,明確結(jié)節(jié)性質(zhì)(良性或惡性)及大;若為良性且符合中醫(yī)肝火郁結(jié)證型,可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用夏枯草膠囊,療程通常為 1-3 個(gè)月,期間每月復(fù)查超聲觀察結(jié)節(jié)變化;若結(jié)節(jié)有惡性傾向或服用藥物后無(wú)明顯改善,需及時(shí)采取手術(shù)等西醫(yī)治療手段,避免延誤病情。

  • 夏枯草膠囊治療結(jié)節(jié)需要配合手術(shù)嗎?

    是否需手術(shù),需先通過(guò)檢查明確結(jié)節(jié)性質(zhì)。若為小的良性結(jié)節(jié),無(wú)明顯不適,可單用夏枯草膠囊輔助調(diào)理,也可聯(lián)合乳癖消片(適用于痰瘀互結(jié)型結(jié)節(jié),輔助散結(jié))或逍遙丸(適用于肝郁氣滯型,緩解脹痛),但需根據(jù)結(jié)節(jié)類型選擇;若結(jié)節(jié)大、增長(zhǎng)快或?yàn)閻盒,夏枯草膠囊僅能輔助緩解術(shù)前術(shù)后不適,必須配合手術(shù)等規(guī)范治療。 特別提醒,所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,不可自行搭配,用藥前務(wù)必咨詢醫(yī)生,結(jié)合病情制定方案,同時(shí)遵醫(yī)囑定期復(fù)查,監(jiān)測(cè)結(jié)節(jié)變化。

  • 吃夏枯草膠囊需要忌口嗎?不能吃什么?

    首先說(shuō)忌口,吃夏枯草膠囊期間,建議別吃辛辣刺激的食物,像辣椒、火鍋、生姜這些,容易助火,可能影響藥效;也別吃生冷寒涼的,比如冰飲、刺身,會(huì)加重藥性對(duì)脾胃的刺激;還有油膩、難消化的食物,比如油炸食品、肥肉,會(huì)影響身體對(duì)藥物的吸收。 另外,若調(diào)理乳腺結(jié)節(jié),除了夏枯草膠囊,肝郁明顯時(shí),醫(yī)生可能會(huì)考慮聯(lián)用逍遙丸,幫著疏肝理氣;痰瘀重的話,可能會(huì)提乳癖消片,輔助散結(jié)。但不管是夏枯草膠囊,還是這些聯(lián)用的藥,用藥前一定要咨詢醫(yī)生,根據(jù)你的具體情況判斷能不能用、怎么用,別自己加藥。平時(shí)也得遵醫(yī)囑復(fù)查,看看調(diào)理效果。

  • 夏枯草膠囊能長(zhǎng)期服用嗎?最多能吃多長(zhǎng)時(shí)間

    首先,夏枯草膠囊不建議自己長(zhǎng)期吃,一般會(huì)先按療程吃,比如 1-2 個(gè)月,吃完就得到醫(yī)院復(fù)查,看看結(jié)節(jié)變化、甲狀腺功能,還有身體有沒有不舒服。醫(yī)生會(huì)根據(jù)復(fù)查結(jié)果判斷,是繼續(xù)吃、減量吃,還是停了換其他調(diào)理方式,不會(huì)讓你盲目吃很久。 另外,不管是剛開始吃,還是考慮要不要繼續(xù)吃,都得先咨詢醫(yī)生,讓醫(yī)生根據(jù)你的情況定方案,千萬(wàn)別自己決定吃多久。平時(shí)也多注意觀察,要是吃著出現(xiàn)肚子不舒服、拉肚子,趕緊跟醫(yī)生說(shuō),遵醫(yī)囑調(diào)整,這樣才能既保證調(diào)理效果,又減少風(fēng)險(xiǎn)。

  • 夏枯草膠囊和中藥自己煎的夏枯草效果一樣好嗎?

    若追求便捷、需穩(wěn)定藥效,優(yōu)先選夏枯草膠囊;若需結(jié)合體質(zhì)調(diào)整配方,可在醫(yī)生指導(dǎo)下自煎;服藥期間避免吃辛辣食物,脾胃虛寒者(易腹瀉)慎用,2 周后若癥狀無(wú)緩解需復(fù)診,不可自行長(zhǎng)期服用。

  • 夏枯草膠囊的作用和療效是什么

    若你同時(shí)有結(jié)節(jié)和上火癥狀,可根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)服用夏枯草膠囊;服藥期間別吃辛辣、油炸食物,避免加重 “火氣”;脾胃虛寒、易腹瀉者慎用,若出現(xiàn)腹痛需停藥;連續(xù)吃 2 周后觀察,若上火癥狀緩解、結(jié)節(jié)脹痛減輕,可繼續(xù)服至 1 個(gè)月后復(fù)查;若服藥后無(wú)改善,需進(jìn)一步檢查調(diào)整方案,切勿自行長(zhǎng)期服用。?

  • 結(jié)節(jié)患者提問:夏枯草膠囊和逍遙丸能一起吃嗎?

    首先不建議自行聯(lián)合用藥,應(yīng)先到正規(guī)醫(yī)院就診,由醫(yī)生根據(jù)具體檢查結(jié)果和癥狀進(jìn)行辨證論治;其次,用藥期間需遵循醫(yī)囑按時(shí)按量服用,定期復(fù)查結(jié)節(jié)變化情況;最后,保持情緒舒暢、規(guī)律作息,避免辛辣刺激性食物,對(duì)病情恢復(fù)也有輔助作用。如用藥后出現(xiàn)不適,需及時(shí)停藥并就醫(yī)。

北京協(xié)和醫(yī)院

北京協(xié)和醫(yī)院

三級(jí)甲等

電話:東單院區(qū)-總機(jī):010-69156114

中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學(xué)中心

中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學(xué)中心

三級(jí)甲等

電話:北院區(qū)-總機(jī):010-66947114

北京大學(xué)人民醫(yī)院

北京大學(xué)人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

電話:總部-總機(jī):010-88326666

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

三級(jí)甲等

電話:總部-總機(jī):021-20578999

北京大學(xué)第三醫(yī)院

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三級(jí)甲等

電話:總部-總機(jī):010-82266699

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