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運動

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02
四月
2010

非藥物治療高血壓

來源:99健康網(wǎng)

高血壓也不是十分可怕的疾病,只要認真堅持自我調控,經(jīng)常控制好情緒,調節(jié)好飲食,配合適當?shù)乃幬镏委,危害性也不會太大?

02
四月
2010

最有效的室內減肥運動

來源:99健康網(wǎng)

要瘦身還是運動減肥好。選擇最有效的減肥運動,既能輕松瘦身而且有益身心健康呢。小編為你推薦最有效的4種室內減肥運動。

01
四月
2010

研究稱基因決定健身效果

來源:99健康網(wǎng)

據(jù)英國《每日郵報》近日報道,在健身房揮汗如雨鍛煉幾個小時,卻沒有甩掉一點贅肉?要怪就怪你的父母吧!研究稱基因決定健身效果。

標簽: 運動 基因
30
三月
2010

穩(wěn)住肝炎,休息是關鍵

來源:99健康網(wǎng)

肝炎的不同發(fā)作時期有不同的治療策略,但是休息是關鍵。注意休息在治療上可以事半功倍。

30
三月
2010

快速瘦全身 韓國局部減肥操

來源:99健康網(wǎng)

如果你正在尋找快速瘦全身的方法,那你一定要試試這套韓國局部減肥操。這套減肥操可以讓你從肩膀、手臂到腰腹再到臀部、腿部全方位瘦身哦。

29
三月
2010

心血管疾病如何規(guī)范用藥?

來源:99健康網(wǎng)

心血管疾病已經(jīng)嚴重危害老年人的身體健康,如何正確規(guī)范的用藥,很多患者并不是十分了解.

29
三月
2010

莫把啤酒當作運動食品

來源:99健康網(wǎng)

冰涼清爽的啤酒確實是解暑解渴的佳品。但是,一些運動員或喜好喝啤酒的人喜歡把啤酒當作運動(運動食品)飲料來喝,有的更把啤酒當作比賽后解渴和慶祝必不可少的飲品,那可就錯了。

標簽: 啤酒 運動
26
三月
2010

提高性生活質量的枕頭運動

來源:99健康網(wǎng)

美國人對性愛的追求總是孜孜不倦。繼骨盆操、雙人瑜伽之后,一種名為“Kegel”的性愛運動又流行起來。據(jù)美國“女性健康”網(wǎng)近日介紹,這種運動可以有效提高女性的性生活質量;對男性來說,則可以增強負責射精的肌肉群力量和強度,使其能自主控制射精。

26
三月
2010

三步帶給你完美的胸肌

來源:99健康網(wǎng)

雖然我們早已步入高科技時代,但是大多數(shù)人還是使用石器時代的方法來鍛煉自己的胸肌。為了讓你的訓練方法實現(xiàn)現(xiàn)代化,我們總結了三條規(guī)則。是否應該嘗試一下呢?

標簽: 運動
25
三月
2010

高血壓四種適宜的鍛煉方法

來源:99健康網(wǎng)

高血壓患者適量運動對于疾病控制相當有利,但是在進行體育鍛煉時,注意不要做動作過猛的低頭彎腰、體位變化幅度過大以及用力屏氣的動作,以免發(fā)生意外。老年人由于往往患有多種慢性病,體育鍛煉時更應注意,最好在醫(yī)生指導下進行鍛煉。

24
三月
2010

有氧運動練出纖細楊柳腰

來源:99健康網(wǎng)

擁有一個纖細的腰肢,在你穿露臍裝和低腰小熱褲的時候才會讓你更加的受眾人矚目。但是,擁有纖細腰肢的一個更加重要的原因是:你的健康。

標簽: 運動
24
三月
2010

聽著音樂運動能使人聰明

來源:99健康網(wǎng)

美國科學家的最新研究證明,隨著音樂運動能讓人更聰明。

標簽: 運動 音樂
22
三月
2010

感冒時運動可誘發(fā)關節(jié)炎

來源:99健康網(wǎng)

感冒、運動、關節(jié)炎,這3個似乎是八竿子都打不到一塊兒的東西卻有著密切的聯(lián)系。如果你在感冒時劇烈運動,你就很可能誘發(fā)關節(jié)炎。

標簽: 運動 感冒
21
三月
2010

糖尿病多“點”注意

來源:99健康網(wǎng)

隨著日常生活水平的改善,好多不良生活習慣誘發(fā)了糖尿病的,生活中多注意點,遠離糖尿病不再是難事。

標簽: 飲食 運動
20
三月
2010

冠心病心臟運動要有度

來源:99健康網(wǎng)

對于可以鍛煉的冠心病患者來講,哪些運動項目較適宜他們呢?一般來講,步行、廣播操、太極拳、騎車、游泳和慢跑都可以。

標簽: 運動 心臟
20
三月
2010

冠心病患者能否做運動?

來源:99健康網(wǎng)

是不是人得了冠心病,就再也沒有運動的權利了?只能坐以待斃了?”冠心病人到底該不該運動?能不能運動?患有冠心病的人究竟該怎樣運動才算合理?

標簽: 保健 運動
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  • 夏枯草膠囊真的能消散結節(jié)嗎?

    服用前需先通過檢查(如超聲、病理活檢)明確結節(jié)性質,僅良性小結節(jié)可在醫(yī)生指導下嘗試服用;服藥期間每 3-6 個月復查一次,觀察結節(jié)大小、形態(tài)變化;若服藥 6 個月后結節(jié)無縮小甚至增大,或出現(xiàn)質地、邊界改變,需立即停藥并進一步檢查;惡性或較大良性結節(jié)需遵醫(yī)囑選擇規(guī)范治療方式,避免延誤病情。

  • 夏枯草膠囊能否與其他西藥同時服用?

    切勿自行同時服藥,需將正在服用的夏枯草膠囊及擬用降壓藥的具體名稱、劑量告知醫(yī)生,由醫(yī)生評估藥物相互作用風險,在醫(yī)生指導下用藥;若醫(yī)生判斷可聯(lián)用,建議兩種藥物間隔 1-2 小時服用,減少直接相互作用;服藥期間密切監(jiān)測血壓變化及身體反應,如出現(xiàn)頭暈、惡心、皮疹等不適,需立即停藥并就醫(yī)復查。?

  • 夏枯草膠囊對男性結節(jié)患者有效嗎?

    建議先通過甲狀腺超聲、結節(jié)穿刺活檢等檢查,明確結節(jié)性質(良性或惡性)及大;若為良性且符合中醫(yī)肝火郁結證型,可在醫(yī)生指導下服用夏枯草膠囊,療程通常為 1-3 個月,期間每月復查超聲觀察結節(jié)變化;若結節(jié)有惡性傾向或服用藥物后無明顯改善,需及時采取手術等西醫(yī)治療手段,避免延誤病情。

  • 夏枯草膠囊治療結節(jié)需要配合手術嗎?

    是否需手術,需先通過檢查明確結節(jié)性質。若為小的良性結節(jié),無明顯不適,可單用夏枯草膠囊輔助調理,也可聯(lián)合乳癖消片(適用于痰瘀互結型結節(jié),輔助散結)或逍遙丸(適用于肝郁氣滯型,緩解脹痛),但需根據(jù)結節(jié)類型選擇;若結節(jié)大、增長快或為惡性,夏枯草膠囊僅能輔助緩解術前術后不適,必須配合手術等規(guī)范治療。 特別提醒,所有藥物均需在醫(yī)生指導下使用,不可自行搭配,用藥前務必咨詢醫(yī)生,結合病情制定方案,同時遵醫(yī)囑定期復查,監(jiān)測結節(jié)變化。

  • 吃夏枯草膠囊需要忌口嗎?不能吃什么?

    首先說忌口,吃夏枯草膠囊期間,建議別吃辛辣刺激的食物,像辣椒、火鍋、生姜這些,容易助火,可能影響藥效;也別吃生冷寒涼的,比如冰飲、刺身,會加重藥性對脾胃的刺激;還有油膩、難消化的食物,比如油炸食品、肥肉,會影響身體對藥物的吸收。 另外,若調理乳腺結節(jié),除了夏枯草膠囊,肝郁明顯時,醫(yī)生可能會考慮聯(lián)用逍遙丸,幫著疏肝理氣;痰瘀重的話,可能會提乳癖消片,輔助散結。但不管是夏枯草膠囊,還是這些聯(lián)用的藥,用藥前一定要咨詢醫(yī)生,根據(jù)你的具體情況判斷能不能用、怎么用,別自己加藥。平時也得遵醫(yī)囑復查,看看調理效果。

  • 夏枯草膠囊能長期服用嗎?最多能吃多長時間

    首先,夏枯草膠囊不建議自己長期吃,一般會先按療程吃,比如 1-2 個月,吃完就得到醫(yī)院復查,看看結節(jié)變化、甲狀腺功能,還有身體有沒有不舒服。醫(yī)生會根據(jù)復查結果判斷,是繼續(xù)吃、減量吃,還是停了換其他調理方式,不會讓你盲目吃很久。 另外,不管是剛開始吃,還是考慮要不要繼續(xù)吃,都得先咨詢醫(yī)生,讓醫(yī)生根據(jù)你的情況定方案,千萬別自己決定吃多久。平時也多注意觀察,要是吃著出現(xiàn)肚子不舒服、拉肚子,趕緊跟醫(yī)生說,遵醫(yī)囑調整,這樣才能既保證調理效果,又減少風險。

  • 夏枯草膠囊和中藥自己煎的夏枯草效果一樣好嗎?

    若追求便捷、需穩(wěn)定藥效,優(yōu)先選夏枯草膠囊;若需結合體質調整配方,可在醫(yī)生指導下自煎;服藥期間避免吃辛辣食物,脾胃虛寒者(易腹瀉)慎用,2 周后若癥狀無緩解需復診,不可自行長期服用。

  • 夏枯草膠囊的作用和療效是什么

    若你同時有結節(jié)和上火癥狀,可根據(jù)醫(yī)生的指導服用夏枯草膠囊;服藥期間別吃辛辣、油炸食物,避免加重 “火氣”;脾胃虛寒、易腹瀉者慎用,若出現(xiàn)腹痛需停藥;連續(xù)吃 2 周后觀察,若上火癥狀緩解、結節(jié)脹痛減輕,可繼續(xù)服至 1 個月后復查;若服藥后無改善,需進一步檢查調整方案,切勿自行長期服用。?

  • 結節(jié)患者提問:夏枯草膠囊和逍遙丸能一起吃嗎?

    首先不建議自行聯(lián)合用藥,應先到正規(guī)醫(yī)院就診,由醫(yī)生根據(jù)具體檢查結果和癥狀進行辨證論治;其次,用藥期間需遵循醫(yī)囑按時按量服用,定期復查結節(jié)變化情況;最后,保持情緒舒暢、規(guī)律作息,避免辛辣刺激性食物,對病情恢復也有輔助作用。如用藥后出現(xiàn)不適,需及時停藥并就醫(yī)。

北京協(xié)和醫(yī)院

北京協(xié)和醫(yī)院

三級甲等

電話:東單院區(qū)-總機:010-69156114

中國人民解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學中心

中國人民解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學中心

三級甲等

電話:北院區(qū)-總機:010-66947114

北京大學人民醫(yī)院

北京大學人民醫(yī)院

三級甲等

電話:總部-總機:010-88326666

上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院

上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院

三級甲等

電話:總部-總機:021-20578999

北京大學第三醫(yī)院

北京大學第三醫(yī)院

三級甲等

電話:總部-總機:010-82266699

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