腳扭傷后不能吃什么
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腳扭傷后不能吃什么
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腳扭傷有輕重之分，輕微扭傷，很快就可恢復，但重傷后需要較長的恢復時間。早期忌食酸辣、燥熱、油膩，尤不可過早食用肥膩滋補之品，如骨頭湯、肥雞、燉水魚、湯圓、膨化食品、碳酸飲料等，否則瘀血積滯，難以消散，會拖延病程，使修復遲緩，影響日后關節(jié)功能的恢復。
膨化食品、碳酸飲料影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。中后期營養(yǎng)適當補充，韌帶軟組織修復愈合過程，一直不能進食過量不易消化、肥膩食物、禁喝酒抽煙，以防影響局部血運及鈣質(zhì)吸收、骨折愈合。
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