
扭傷腳三天能恢復(fù)嗎
通常意義上來講,在三天之后,水腫才慢慢的開始消退,因此,三天后是不太可能恢復(fù)的。
一般我們損傷之后的恢復(fù)時間是在損傷后的兩周到三周左右,同時這是一定要得到比較良好的、確切的固定,而不是損傷以后等到第二、第三天立刻開始恢復(fù)行走、恢復(fù)比較高強度的活動。一定要通過比較好的休息和制動,才能夠在兩周到三周左右的時間得到一個比較好的恢復(fù)。
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腳扭傷患者的飲食應(yīng)以清淡為宜,多吃新鮮的蔬菜和水果,適當高蛋白,均衡營養(yǎng)。適量的攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,如奶類,蛋類,豆類,瘦肉等。
陳江海華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院2019-11-06 播放(17209)
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扭傷腳踝后建議停止下地負重并將患肢抬高臥床休息,在傷后兩天內(nèi)行局部冷敷,在傷后兩天需要給予局部的熱敷烤電理療等,如疼痛無明顯改善,可以配合口服非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物及活血化瘀藥物,如果經(jīng)以上治療一周仍無明顯改善,需要盡早到醫(yī)院拍片檢查。
陳江海華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院2019-11-07 播放(13738)
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腳崴是比較廣泛的一個提法,踝關(guān)節(jié)扭傷是比較局限的,治腳崴是整個足腳的任何部位的損傷,包括脛骨遠端、腓骨遠端、腳掌、腳趾頭、跗骨、軟組織及踝部韌帶等。踝關(guān)節(jié)扭傷是踝關(guān)節(jié)部位,沒有其他部位,兩者是有區(qū)別的。
陳江海華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院2019-11-06 播放(18112)
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如果是外傷,考慮還是局部組織損傷后的炎癥反應(yīng),那么建議傷后兩天內(nèi)冷敷,同時配合口服非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物,兩天后局部可以給予物理治療,如果經(jīng)以上治療無明顯的改善,那么建議盡早的到醫(yī)院就診查體,并給予針對性的治療。
陳江海華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院2019-11-07 播放(14477)
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