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　　腳扭傷臨床上很常見，大部分3周左右可以走路，主要還是根據(jù)腳扭傷的嚴(yán)重程度來確定多長(zhǎng)時(shí)間可以走路的問題。

　　一般對(duì)于扭傷比較輕的病人，保護(hù)期到10天左右就可以下地進(jìn)行活動(dòng)，但是對(duì)于損傷比較重的一般需要3周以后才可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

　　因?yàn)槟_扭傷一般為肌肉、肌腱、韌帶或血管的損傷，肌肉肌腱、韌帶的修復(fù)自受傷后即開始。腫脹一般在受傷后2-3天達(dá)到高峰，此后逐漸減輕，大部分7-10基本消退，腫脹基本消退1周后，肌腱韌帶可以進(jìn)行適當(dāng)適應(yīng)性活動(dòng)及在護(hù)踝支具下下地行走，肌肉、肌腱、韌帶要恢復(fù)到受傷前的強(qiáng)度仍需要3-5周左右時(shí)間，所以3周是下地時(shí)間，千萬別劇烈運(yùn)動(dòng)，以防踝關(guān)節(jié)的不穩(wěn)，留下長(zhǎng)期的后遺癥。