
腳踝扭傷怎么治療
腳踝扭傷,如果經(jīng)醫(yī)院排片檢查后排除骨折以及其他撕脫性骨折的情況,建議臥床休養(yǎng),并將患肢抬高制動(dòng)。在稍后兩天內(nèi)行局部的冷敷,在兩天后行局部的制動(dòng)并配合局部的物理治療,如烤電針灸理療以及口服活血化瘀藥物,也可以局部外用一些消腫鎮(zhèn)痛促進(jìn)局部腫脹消退活血化瘀類的膏藥,都可以有效的改善并加速局部軟組織損傷的恢復(fù)。
如果經(jīng)以上治療2到4周仍無明顯的改善,建議到醫(yī)院行相關(guān)的排片檢查,以了解有無韌帶撕裂或斷裂。
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腳扭傷如果長期不好,就說明里面的慢性損傷比較嚴(yán)重。建議患者減少行走的負(fù)荷,穿戴肢具,避免反復(fù)的通脹。同時(shí),如果反復(fù)腫脹、反復(fù)疼痛,一定要及時(shí)就醫(yī),才能夠了解腫脹、疼痛的原因,達(dá)到徹底治愈的目的。
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腳扭傷后應(yīng)該:1.停止損傷動(dòng)作,抬高患肢,局部制動(dòng),進(jìn)行冰敷局部;2.兩天后可以采取促進(jìn)血液循環(huán)消腫的措施,比如理療、針灸、按摩、熱敷或靜脈點(diǎn)滴改善微循環(huán)藥物等。3.腳扭傷也可以服用一些活血化瘀的藥物。
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通常在三天之后,水腫才慢慢的開始消退,因此,三天后是不太可能恢復(fù)的。一般恢復(fù)時(shí)間是在損傷后的兩周到三周左右,此時(shí)一定要得到比較良好的、確切的固定,比較好的休息和制動(dòng)才可以。
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腳扭傷后熱敷還是冷敷分時(shí)間段進(jìn)行,受傷后應(yīng)該立即進(jìn)行冷敷,局部冷敷24-48小時(shí)后再進(jìn)行熱敷,這個(gè)時(shí)候熱敷是有利于加快血液循環(huán),使局部血腫吸收快一些,從而達(dá)到減輕腫脹和疼痛目的。
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