緊張性頭痛治療方法，有如下幾種：
◆ 防止和矯正各種不良姿勢(shì)：長期保持某種姿勢(shì)，因頭頸和肩部肌肉持續(xù)性收縮，導(dǎo)致肌肉血液循環(huán)障礙和缺血，進(jìn)而產(chǎn)生肌緊張性頭痛。如長期伏案的腦力勞動(dòng)者、駕駛?cè)藛T等，宜取桌高椅低位，避免過久地低頭伏案工作和其它異常姿勢(shì)。
◆藥物治療：(1)鎮(zhèn)靜劑和抗抑郁藥，目的是消除精神緊張狀態(tài)。用藥量不宜過大，過量用藥本身可以加重病情或使頭痛慢性化。常用的藥物有安定、利眠寧、舒樂安定、多慮平和安他樂等。(2)止痛藥物，有阿斯匹林、顱痛定、舒必利、卡馬西平等。
◆物理療法： 有針灸、按摩、熱敷、電興奮療法等。目的是促進(jìn)緊張的肌肉放松，改善頭頸部肌肉的血液循環(huán)，減輕致痛物質(zhì)在局部的積貯。
◆放松訓(xùn)練：作為藥物治療的輔助療法，是通過主觀想象和客觀措施，使人達(dá)到肌肉松弛精神安定減輕焦慮的治療方法。
◆穴位注射：用少量氟美松或強(qiáng)地松龍加利多卡因，作風(fēng)池或太陽穴封閉。也可在肌肉壓痛點(diǎn)處注射封閉。
◆積極預(yù)防和治療頸椎�。侯i椎病是引起肌緊張性頭痛的常見原因之一。堅(jiān)持頭頸部肌肉的適當(dāng)活動(dòng)，有助手放松頸部肌肉，減輕頭痛。
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