據(jù)最新研究證明：聞蘋果香味可以有效緩解偏頭痛。京多為患者證實，聞蘋果香味后偏頭痛癥狀會明顯減輕甚至消失。
蘋果香味為何能緩解頭痛呢？
分析來看，蘋果香味能減輕患者頭痛時的焦慮情緒，分散注意力，使頸部、頭部肌肉由緊張收縮變得松弛，從而起到“鎮(zhèn)痛”作用。
其實，偏頭痛與嗅覺的關(guān)系早被人們發(fā)現(xiàn)，兩者是可以相互影響的，比如說，某些嗅覺刺激會誘發(fā)偏頭痛發(fā)作，一些患者在偏頭痛發(fā)作的先兆期也會出現(xiàn)嗅幻覺。
焦慮、煩躁不安的情緒可以觸發(fā)偏頭痛，而偏頭痛的痛苦體驗也會使患者更加焦慮。
這是由于偏頭痛與掌管人情緒、記憶等的大腦邊緣系統(tǒng)關(guān)系密切。大腦邊緣系統(tǒng)同時還受嗅覺的影響，比如嗅到喜歡的香味時會情緒高漲、興奮，嗅到厭惡氣味時會感到煩躁、不適。
因此，嗅蘋果香味緩解偏頭痛，很可能就是通過邊緣系統(tǒng)實現(xiàn)的，即蘋果香味通過神經(jīng)傳遞給邊緣系統(tǒng)，良好的體驗使邊緣系統(tǒng)得以整合患者的情感，最終緩解偏頭痛。
其實，除了蘋果，其他類型的水果香味，以及薄荷香味、茶香味等也具有類似的鎮(zhèn)痛作用，只是療效因各人喜好不同而已。在頭痛癥狀較輕，不需要藥物治療的情況下，可以適當采取此法，以緩解疼痛。
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