偏頭痛是一種原發(fā)性的，伴有多種神經(jīng)系統(tǒng)和非神經(jīng)系統(tǒng)表現(xiàn)的，反復(fù)發(fā)作的頭痛綜合征，而非簡(jiǎn)單意義上的頭痛。
天氣逐漸變冷易誘發(fā)偏頭痛
隨著氣溫的逐漸走低，我們就要告別短暫的金秋，步入寒冷的冬季。在寒冷的天氣里，偏頭痛患者的病癥極其容易被誘發(fā)。這是因?yàn)�，�?dāng)人被冷空氣侵襲時(shí)，身體在冷刺激的作用下，可反射性地引起顳動(dòng)脈及其分支痙攣?zhàn)兗?xì)，當(dāng)痙攣達(dá)到最大限度時(shí)，就轉(zhuǎn)為被動(dòng)性擴(kuò)張，出現(xiàn)動(dòng)脈怒張、充盈、搏動(dòng)增強(qiáng)，血流沖擊擴(kuò)張的動(dòng)脈壁上痛覺(jué)神經(jīng)末梢，引發(fā)頭痛。
偏頭痛不僅僅是一種發(fā)作性疾病，同時(shí)也是一種發(fā)作性加重的慢性疾病，它不僅讓患者承受了巨大的痛苦，也使得患者的心靈受到了很大的危害。許多偏頭痛患者終日惶恐，因?yàn)樗麄冎李^痛發(fā)作會(huì)使其工作能力、照顧家庭的能力和履行社會(huì)義務(wù)的能力暫時(shí)喪失，這樣也使其發(fā)作間歇期有與發(fā)作期相同的部分勞動(dòng)能力喪失。
偏頭痛患者在積極治療的同時(shí)，為了避免反復(fù)的發(fā)作，理應(yīng)在日常生活中對(duì)一些生活的細(xì)節(jié)加以重視，比如：在寒冷的冬季注意保溫，特別是對(duì)于頭部的保暖，在嚴(yán)寒到來(lái)時(shí)盡量減少室外的長(zhǎng)時(shí)間逗留，保持室內(nèi)的正常溫度，將一些在冬季可能受到刺激的運(yùn)動(dòng)(如滑冰、滑雪等)調(diào)整為其他的運(yùn)動(dòng)。
如何預(yù)防偏頭痛
1、偏頭痛患者要保持充足的睡眠，時(shí)間的長(zhǎng)短應(yīng)根據(jù)個(gè)人的身體條件而定，順其自然，不可拘泥，但一定要睡夠，一般以次日能恢復(fù)正常的體力和無(wú)疲勞不適感為度，睡眠要有規(guī)律，保證睡“子時(shí)覺(jué)”(23點(diǎn)-1點(diǎn))，保證不熬夜。
2、偏頭痛患者不要長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電視或電腦，長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦或電視屏幕會(huì)受到電磁的輻射，屏幕的光線對(duì)視覺(jué)的刺激時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞，這些都會(huì)造成“肝”的損傷。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，偏頭痛與“肝”的關(guān)系非常密切，而“肝開(kāi)竅于目”，長(zhǎng)時(shí)間的用眼疲勞極易耗傷肝血，引起肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)，引發(fā)為頭痛。
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