頭痛，誰沒有經(jīng)歷過？一夜宿醉后的清晨，月經(jīng)周期的開始，血拼歸來的周末……，那情景就像是身體一不高興，我們的頭就痛，所以，我們適可而止，但也沒把它特別當(dāng)回事，直到另外一些時(shí)候，我們特別“無辜”地被頭痛的流彈擊中，這才知道有時(shí)頭痛并不僅僅是腦袋的問題．

　　調(diào)查數(shù)字顯示：近年來，在我國30～40歲的白領(lǐng)女性中，頸椎病的發(fā)病率在14%左右，而且還有明顯的“年輕化”趨勢。辦公室的同事小郁別看30歲不到，卻是個(gè)“小病秧子”，頭痛是隔三差五的常事。最近，一次全面身體檢查后發(fā)現(xiàn)，小郁居然患上了慢性頸椎病，而長期困擾她的頭痛，終于找到了解釋。

　　細(xì)想一下，我們對(duì)自己的頸椎用得實(shí)在是太狠了點(diǎn)。在辦公室，我們保持著同一個(gè)姿勢坐在電腦前工作，一坐就是一整天。頸部長時(shí)間保持固定姿勢導(dǎo)致了肌肉緊張，血液循環(huán)差，使頸部供血受阻。再加上平時(shí)不注意進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和保健，頸椎病怎么能不冒出來禍害健康？

　　小郁的例子很典型。一開始，她只是隱隱頭痛，卻不知道這種莫名疼痛背后是頸椎疾病作祟。直到被醫(yī)生發(fā)現(xiàn)之前，小郁一直都用止疼片扛著，沒當(dāng)回事。眼下，止疼片是不敢隨便吃了，趕緊治療頸椎病才是真理。

　　頸椎VS頭痛：一個(gè)看似風(fēng)馬牛不相及的問題

　　頸椎的長期使用，慢性的磨損，局部的增生，都可能壓迫供應(yīng)腦部血液的血管，當(dāng)血液在血管里出現(xiàn)交通擁堵，頭痛就會(huì)出現(xiàn)。然而，不是所有的頸椎病都會(huì)導(dǎo)致頭痛，只有這種“椎動(dòng)脈型”的頸椎病才會(huì)導(dǎo)致頭痛。

　　由于“椎動(dòng)脈型”頸椎病通常與神經(jīng)壓迫同時(shí)存在，所以，除頭痛的表現(xiàn)外，也可能表現(xiàn)為頸部不適，或上肢麻木、酸脹等。如果頸椎問題進(jìn)一步加重，可能還有上肢活動(dòng)不自如，腦部供血嚴(yán)重不足出現(xiàn)視力障礙，當(dāng)腦部突然旋轉(zhuǎn)時(shí)，腦部供血突然中斷還能引起暈倒。

　　解決辦法：

　　在辦公室8個(gè)小時(shí)里，工作1個(gè)小時(shí)后應(yīng)讓自己從電腦前走開，活動(dòng)一下頸部和肩部肌肉。這樣，不僅對(duì)頸椎保健，對(duì)我們的曲線塑造也非常必要。久坐不動(dòng)最終導(dǎo)致的除了頸椎病還有大肚腩。如果你正被頸椎病引起的頭痛折磨，第一時(shí)間去看醫(yī)生才是最理智的選擇。

　　注意事項(xiàng)：

　　患上了頸椎病千萬不要輕易接受按摩治療，尤其是非專業(yè)的按摩，只能讓病情更嚴(yán)重。

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