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睡前用電腦導(dǎo)致睡眠障礙

2013-10-23 14:45來源:99健康網(wǎng)

導(dǎo)語
很多男人朋友喜歡在睡前玩電腦,把筆記本電腦放到腿上工作、游game、寫博客……這些做法無疑會給男人健康帶來威脅。

  隨著社會發(fā)展,電腦已經(jīng)成為每個家庭的必帶物品,筆記本電腦也因其便捷的特性被廣大上班族男人所擁有。很多男人朋友喜歡在睡前玩電腦,把筆記本電腦放到腿上工作、游game、寫博客……這些做法無疑會給男人健康帶來威脅。下面我們看看筆記本電腦對男人健康的危害有哪些方面。

  導(dǎo)致睡眠障礙

  在正常情況下,人們的體溫白天高而夜晚低,二者溫差大則輕易獲得深度睡眠。

  假如臨睡前使用電腦,明亮的顯示屏和開關(guān)程序的活動會對眼睛神經(jīng)系統(tǒng)有強烈的刺激,破壞體溫變化規(guī)律,使原本該降低的體溫處于相對較高的工作狀態(tài),進而影響睡眠質(zhì)量,甚至出現(xiàn)失眠、多等睡眠障礙。

  輻射易誘發(fā)癌癥

  此外,電腦輻射污染會影響人體的循環(huán)系統(tǒng)、免疫、生殖和代謝功能,嚴(yán)重的還會誘發(fā)癌癥、并會加速人體的癌細胞增殖。

  影響生殖系統(tǒng)

  影響人們的生殖系統(tǒng)主要表現(xiàn)為男子精子質(zhì)量降低,孕婦發(fā)生自然流產(chǎn)和胎兒畸形等。

  影響心血管系統(tǒng)

  影響人們的心血管系統(tǒng)表現(xiàn)為心悸、失眠,部分女性經(jīng)期紊亂、心動過緩、心搏血量削減、竇性心率不齊、白細胞削減、免疫功能下降等。

  影響視覺系統(tǒng)

  對人們的視覺系統(tǒng)有不良影響,由于眼睛屬于人體對電磁輻射的敏感器官,過高的電磁輻射污染還會對視覺系統(tǒng)造成影響。主要表現(xiàn)為視力下降,引起白內(nèi)障等。

  溫馨提示:筆記本電腦固然方面使用,但對男人健康卻是著實不利的,男人朋友平時睡覺前一定要少接觸,養(yǎng)成早睡早起的良好作息制度。

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睡眠障礙
睡前
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  • 手氣會不會蔓延到全身各處

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  • 停經(jīng)多久開始補雌激素

    雌激素常用補佳樂,檢查明確的情況下就可以開始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黃體酮一起服用,效果更好

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這樣的情況可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的骨科就診治療。建議你可以先考慮注意休息,注意保暖,局部熱敷或者是涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膏劑,配合非甾體類的抗炎藥物,比如說雙氯芬酸鈉或者是布洛芬膠囊來看看效果。如果不理想的話,再考慮到醫(yī)院就診治療就可以了。...[詳細]

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