腦供血不足是指各種原因?qū)е麓竽X出現(xiàn)慢性的廣泛的供血不足，引發(fā)腦部缺血缺氧而出現(xiàn)一系列腦部功能障礙臨床表現(xiàn)的疾病。以下是它的幾種表現(xiàn)：

　     典型的癥狀

　　 （1）頭暈，特別是突然感到眩暈。

　�。�2）肢體麻木，突然感到一側(cè)臉部或手腳麻木，有的為舌麻、唇麻。

　�。�3）暫時(shí)的吐字不清或講話不靈。

　　（4）肢無(wú)力或活動(dòng)不靈。

　　（5）與平日不同的頭痛。

　�。�6）突然原因不明的跌交或暈倒。

　　（7）短暫的意識(shí)喪失或個(gè)性和智力的突然變化。

　�。�8）全身明顯乏力，肢體軟弱無(wú)力。

　　（9）惡心嘔吐或血壓波動(dòng)。

　�。�10）整天昏昏沉沉的欲睡——嗜睡狀態(tài)。

　�。�11）腦供血不足患者一側(cè)或某一肢體不自主地抽動(dòng)。

　�。�12）患者突然但暫時(shí)出現(xiàn)的視物不清。

        主要病因

　�。�1）某些動(dòng)脈血管腔狹窄或血管痙攣，通過(guò)的血流量減少，致使所供應(yīng)的腦區(qū)發(fā)生供血不足。

　�。�2）血流動(dòng)力學(xué)障礙，當(dāng)血壓降低，心臟搏出量減少時(shí)腦組織供血不足。

　�。�3）某些原因造成的血液粘稠度增高，血液緩慢及血液成分的改變，也可發(fā)生及供血不足。

　�。�4）微血栓形成，微血栓即動(dòng)脈搏粥樣硬化的板塊脫落，在血流中形成微栓子，隨血流到小動(dòng)脈而堵塞血管，則會(huì)出現(xiàn)腦局部供血不足。

　　預(yù)防方法

　　1、少食肉：

　　大量食用各類肉及其制品，會(huì)加重某些疾病或誘發(fā)某些疾病，應(yīng)當(dāng)葷素搭配。

　　2、曬太陽(yáng)：

　　平常接受陽(yáng)光的適當(dāng)照射，有助身體儲(chǔ)存大量的維素D有益牙齒與骨骼的健康。

　　3、雨中行：

　　冒著霏霏細(xì)雨逛街或散步，綿綿細(xì)雨可洗滌塵埃，凈化空氣，增加空氣中的負(fù)氧離子，有益肺與大腦的保健。

　　4、常唱歌：

　　經(jīng)常唱歌，有益健康長(zhǎng)壽。飯后息：飯后稍作休息或臥床片刻，再去散步或做其他事情，更有助于食物的消化吸收、胃腸保養(yǎng)和肝臟功能的養(yǎng)護(hù)。

　　5、抬起胸：

　　抬頭挺胸，不僅令人有氣質(zhì)、看上去年輕而精力充沛，而且抬頭有助于減輕骨疼，挺胸會(huì)減少脊椎的負(fù)荷。

　　6、靜坐思：

　　忙中偷閑，靜下心來(lái)，每日靜坐冥思1至2次，每次30分鐘左右，排除雜念放松身心，有助于解除神經(jīng)性頭痛，降血壓。

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