癲癇相信對大家不是很陌生，多多少少都有耳聞。了解一點癲癇基本的常識相信對家人或者是朋友都會有一定的好處。下面本文就介紹一些癲癇患者日常飲食所須知的，日常癲癇飲食要注意什么呢?我們需要注意以下幾點：

　　及時補充水分和電解質(zhì)以維持水及電解質(zhì)平衡，避免誘發(fā)癲癇。

　　癲癇患者應(yīng)注意合理膳食，補充足夠營養(yǎng)，在癲癇病人的日常護理中，某些西藥會對消化系統(tǒng)帶來影響，導(dǎo)致病人營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏或代謝障礙，如維生素B6、維生素K、葉酸、鈣、鎂等元素的缺乏。在合理飲食外，注意補充上述物質(zhì)，并多食蔬菜水果。魚、蝦、蛋、奶中含有豐富的維生素D，并能促進鈣質(zhì)吸收，綠色蔬菜含有豐富的葉酸、維生素K，所以病人不能偏食、挑食，必須全面均衡營養(yǎng)，合理飲食。

　　睡眠、休息癲癇病應(yīng)避免勞累，保證充足的睡眠。

　　睡眠不足可使大腦興奮性增高，正常人若睡眠不足腦電圖也可有類似癲癇病人的活動。在癲癇病人的日常護理中，癲癇病人應(yīng)保證睡眠時間，成人至少保證每天睡眠7--9小時，兒童至少8---16小時。

　　癲癇病人可以參加適量運動。

　　癲癇病人可以散步、慢跑、打羽毛球、網(wǎng)球、乒乓球等，若病情穩(wěn)定，還可以打籃球、踢足球等，適當?shù)捏w育活動可以增加神經(jīng)細胞的穩(wěn)定性，但不要過于激烈。在癲癇病人的日常護理中，不能參加游泳、登山、跳水、賽車等運動，也盡量不騎自行車，防止發(fā)作時摔傷，或出現(xiàn)交通事故。

　　外出癲癇病人外出時，一定要隨身攜帶"癲癇治療卡"，以方便急救和及時與家人取得聯(lián)系。

　　在發(fā)作沒有基本控制之前，不要外出旅游，病情控制后，必須在熟悉病情、掌握護理的家屬陪伴下外出旅游，并隨身攜帶應(yīng)急藥物，在病情發(fā)作時及時處理。注意飲食，保證充足睡眠，不可過于勞累，禁止去危險地帶，不要緊靠水庫、河流，避免強裂的音響，彩燈造成視覺、聽覺等感官刺激。洗澡時不要盆浴，以免突然發(fā)作導(dǎo)致溺水。

　　通過以上這些內(nèi)容了解相信你對癲癇有了很好的認識，那就活學(xué)活用吧。

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