由于癡呆的病因不同，預(yù)防的方法也不同，主要有以下幾個(gè)方面：
預(yù)防老年癡呆的方法
1、改善勞動(dòng)環(huán)境。
2、忌酒和戒煙。
3、飲食調(diào)節(jié)：既要防止高脂食物引起膽固醇升高，又要攝取必要的營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽類、氨基酸及多種維生素，特別是維生素B1、B2和B6、維生素C和維生素E對老年人很重要。
4、保持精神愉快利于長壽及精神健康。
5、要安排好生活與學(xué)習(xí)：到了老年，還要堅(jiān)持學(xué)習(xí)新知識(shí)，保持與社會(huì)廣泛的接觸。
6、在離退休之前，要在思想上、物質(zhì)上做好一切準(zhǔn)備，豐富的生活內(nèi)容，廣泛的興趣和愛好，可以促進(jìn)腦力活動(dòng)，還可以延緩或減輕衰老的進(jìn)程。
7、定期進(jìn)行體檢、及早治療軀體疾病，對自己身體既要重視，又不可過分注意或擔(dān)心。
8、經(jīng)常的戶外活動(dòng)：老年人適合進(jìn)行較持續(xù)、較的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如步行、慢跑、體操、太極拳、太極劍及傳統(tǒng)舞等。
9、目前預(yù)防老年癡呆癥最有效的方法是補(bǔ)充DHA，即多烯魚類里的不飽和脂肪酸。
老年癡呆的原因
1.家族遺傳史
經(jīng)病理證實(shí)的AD患者的家族中，發(fā)現(xiàn)患者親屬發(fā)生AD的危險(xiǎn)性高于一般人群，其父母的危險(xiǎn)性為19%，同胞為12%；患者的一級親屬活到90歲時(shí)，累積發(fā)生AD的危險(xiǎn)性約為50%.
2.中樞神經(jīng)遞質(zhì)代謝障礙
大量研究證實(shí)，AD伴有腦內(nèi)多種神經(jīng)遞質(zhì)的紊亂，主要有乙酰膽堿系統(tǒng)，單胺系統(tǒng)、氨基酸及神經(jīng)肽類，其中以乙酰膽堿的減少最為突出。但中樞乙酰膽堿系統(tǒng)功能不足并非AD患者的特異性變化，任何原因致癡呆均可造成中樞膽堿能系統(tǒng)功能障礙。
3.腦損傷假說
多項(xiàng)病例對照研究認(rèn)為既往腦外傷是AD的一個(gè)危險(xiǎn)因素。通常嚴(yán)重的閉合性顱腦損傷，多在外傷后4年左右出現(xiàn)癥狀，目前尚未明確，是外傷本身引起大腦退行性改變，還是只起誘因作用，使大腦對其他致病因素更為易感。
4.免疫假說
有些觀察指出AD患者有免疫功能紊亂。已證明AD患者腦內(nèi)抗體水平增高，其中有些患者還表現(xiàn)有細(xì)胞免疫反應(yīng)損害和免疫調(diào)節(jié)受損。但這些免疫功能改變是繼發(fā)于腦的病理改變還是原發(fā)的病因?qū)W機(jī)制尚難確定，迄今尚無足夠證據(jù)證明AD是免疫性疾病或由免疫功能改變引起的。
5.病毒感染假說
1982年，Bau首先報(bào)道了皰疹病毒可能與AD有關(guān)。此后的研究在AD患者的血清中測到多種病毒抗體的濃度升高。同時(shí)，在人的腦組織中加入AD患者的腦組織浸出液，也出現(xiàn)AD的病理特征變化。（參考網(wǎng)站：全球醫(yī)院網(wǎng)）
