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研究稱嗅覺不靈是老年癡呆先兆! 老年癡呆飲食建議

2015-12-29 16:32來(lái)源:99健康網(wǎng)

導(dǎo)語(yǔ)
老年人出現(xiàn)嗅覺可能提示早期的老年癡呆,那么老年性癡呆有哪些表現(xiàn)呢?老年癡呆的飲食應(yīng)該是怎樣的呢?

老年性癡呆 老年性癡呆的飲食建議 老年性癡呆的先兆

  根據(jù)美國(guó)資訊網(wǎng)站“Immortal News”11月18日?qǐng)?bào)道,研究稱,嗅覺逐漸不靈敏,可能會(huì)伴隨著記憶力的逐漸減退,甚至可能是老年癡呆的前兆。

  據(jù)美國(guó)羅契斯特市梅約診所神經(jīng)學(xué)教授、此項(xiàng)目首席研究員羅伯茨稱,如果這部分人已經(jīng)存在記憶問題,將更有可能發(fā)展到嚴(yán)重的老年癡呆疾病。一般地,享受醫(yī)保的病人在就診時(shí),醫(yī)生都會(huì)采取一種“花生醬測(cè)試”,據(jù)接受測(cè)試的人稱,如果就診者聞不到花生醬的強(qiáng)烈香氣,他們很有可能患有早期癡呆。羅伯茨還稱,研究發(fā)現(xiàn)并不適用于那些已長(zhǎng)久存在嗅覺問題的人群,因?yàn)樾嵊X不靈也可能是慢性呼吸道疾病引起的。

  老年癡呆的癥狀有哪些?

  該病起病緩慢或隱匿,病人及家人常說不清何時(shí)起病。多見于70歲以上(男性平均73歲,女性為75歲)老人,少數(shù)病人在軀體疾病、骨折或精神受到刺激后癥狀迅速明朗化。女性較男性多(女:男為3:1)。主要表現(xiàn)為認(rèn)知功能下降、精神癥狀和行為障礙、日常生活能力的逐漸下降。根據(jù)認(rèn)知能力和身體機(jī)能的惡化程度分成三個(gè)時(shí)期。

  第一階段(1~3年)

  為輕度癡呆期。表現(xiàn)為記憶減退,對(duì)近事遺忘突出;判斷能力下降,病人不能對(duì)事件進(jìn)行分析、思考、判斷,難以處理復(fù)雜的問題;工作或家務(wù)勞動(dòng)漫不經(jīng)心,不能獨(dú)立進(jìn)行購(gòu)物、經(jīng)濟(jì)事務(wù)等,社交困難;盡管仍能做些已熟悉的日常工作,但對(duì)新的事物卻表現(xiàn)出茫然難解,情感淡漠,偶爾激惹,常有多疑;出現(xiàn)時(shí)間定向障礙,對(duì)所處的場(chǎng)所和人物能做出定向,對(duì)所處地理位置定向困難,復(fù)雜結(jié)構(gòu)的視空間能力差;言語(yǔ)詞匯少,命名困難。

  第二階段(2~10年)

  為中度癡呆期。表現(xiàn)為遠(yuǎn)近記憶嚴(yán)重受損,簡(jiǎn)單結(jié)構(gòu)的視空間能力下降,時(shí)間、地點(diǎn)定向障礙;在處理問題、辨別事物的相似點(diǎn)和差異點(diǎn)方面有嚴(yán)重?fù)p害;不能獨(dú)立進(jìn)行室外活動(dòng),在穿衣、個(gè)人衛(wèi)生以及保持個(gè)人儀表方面需要幫助;計(jì)算不能;出現(xiàn)各種神經(jīng)癥狀,可見失語(yǔ)、失用和失認(rèn);情感由淡漠變?yōu)榧痹瓴话玻W邉?dòng)不停,可見尿失禁。

  第三階段(8~12年)

  為重度癡呆期;颊咭呀(jīng)完全依賴照護(hù)者,嚴(yán)重記憶力喪失,僅存片段的記憶;日常生活不能自理,大小便失禁,呈現(xiàn)緘默、肢體僵直,查體可見錐體束征陽(yáng)性,有強(qiáng)握、摸索和吸吮等原始反射。最終昏迷,一般死于感染等并發(fā)癥。

  老年癡呆的飲食應(yīng)該是怎樣的?

  1、食物應(yīng)新鮮,易消化,飲食要均衡,避免攝取過多的鹽、糖及動(dòng)物脂肪。

  一日攝取鹽量應(yīng)控制在5克以下,蛋白質(zhì)、食物纖維、維生素和礦物質(zhì)微量元素等都要均衡攝取。

  2、宜常食具有健脾補(bǔ)腎,健腦益智作用的食物,如山藥、枸杞子、蜂膠、胡桃肉、芝麻、蓮心、龍眼、栗子、榛子、花生、紅棗等。

  3、避免過度喝酒、抽煙、生活有規(guī)律。喝酒過度會(huì)導(dǎo)致肝機(jī)能障礙、引起腦功能異常。

  4、宜多食含纖維素的新鮮素菜和水果,少食辛辣助熱的食物,以保持大便暢通。

  老年人吃什么預(yù)防老年性癡呆

  1、麥冬15克,枸杞、五味子各10克,洗凈,研成粗末,同置于杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。

  2、白木耳15克,豬瘦肉300克,洗凈,切片,去核紅棗5只,用文火煮熟,加冰糖,每日1劑。

  3、黨參15克,益智仁、白術(shù)、半夏各10克,陳皮、生姜各6克,豬尾4條,洗凈,蒸半小時(shí),每日1劑。

  4、花生100克,豬蹄1只,洗凈,加水燉熟,加入調(diào)味品,每日1劑。

  5、枸杞10克,羊腦1只,洗凈,隔水蒸熟,加入調(diào)味品,每日1劑。

  6、海帶100克,洗凈,切絲,煮熟后加入豆腐200克及生姜片,再煮半小時(shí),加入調(diào)味品,每日1劑。

  7、活泥鰍250克,洗凈,打入雞蛋3只,煮后加入調(diào)味品,每日1劑。

  8、龍眼肉25克,蓮子15克,黑豆20克,紅棗5只,洗凈,燉熟,每日1劑。

  9、柏子仁、松子仁、酸棗仁各10克,紅棗3只,洗凈,與粳米50克共煮粥,每日1劑。

  10、核桃仁、黑芝麻、蓮子各10克,洗凈,與粳米50克共煮粥,每日1劑。

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飲食
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所以平時(shí)一定要注意,不要貪吃涼食涼飲,不要吃辛辣刺激性的食物,少吃油膩過大的食物和油炸食品?梢苑靡恍╀X碳酸鎂片,多潘立酮片。熱敷一下腹部。...[詳細(xì)]

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