許多中老年人由于年齡等原因的影響，容易出現(xiàn)一些記憶障礙的問題，而這一癥狀有可能就是老年癡呆的表現(xiàn)，那么老年癡呆的早期癥癥狀是什么呢？有什么比較好的預(yù)防方法呢？下面為大家介紹當心老年癡呆的前兆，供大家了解。

　　老年癡呆的幾種早期癥狀

　　難以完成熟悉的工作

　　癡呆患者難以勝任日常家務(wù)。例如，患者可能不知道穿衣服的次序、做飯菜的步驟。

　　記憶力減退

　　尤以近事遺忘最為突出，是最常見的老年癡呆的早期癥狀�；颊邔Ξ斕彀l(fā)生的事不能記憶，剛剛做過的事或說過的話不記得，熟悉的人名記憶不起來，忘記約會、忘記貴重物品放何處。

　　人格改變

　　癡呆患者的為人處世較病前不同，如懷疑家人偷竊自己的錢財或把一些不值錢的東西藏起來。

　　語言障礙

　　癡呆患者可能經(jīng)常忘記簡單詞語或以不常用的詞語來代替，結(jié)果說出來的話讓人無法理解;叫不上日常物品的名字;口語量減少。這些都是老年癡呆的早期癥狀。

　　情緒或行為改變

　　癡呆患者的情緒可以變得極不穩(wěn)定，較以往抑郁、淡漠或以激動、焦慮不安、注意力渙散。這是很普遍的老年癡呆的早期癥狀。

　　空間定向力障礙

　　穿外套時手伸不進袖子，迷路或不認得家門，不能畫簡單的幾何圖形。

　　興趣喪失

　　癡呆患者可能變得消極，缺乏主動性，長時間坐在電視機跟前消磨時日或終日昏昏欲睡，對以前的愛好也失去了趣。

　　老年癡呆的預(yù)防方法

　　1、飲食均衡，避免攝取過多的鹽分及動物性脂肪。一天食鹽的攝取量應(yīng)控制在10克以下，少吃動物性脂肪及糖，蛋白質(zhì)、食物纖維、維他命、礦物質(zhì)等都要均衡攝取。

　　2、小心別跌倒，頭部摔傷會導(dǎo)致癡呆。高齡者必要時應(yīng)使用拐杖。

　　3、適度運動，維持腰部及腳的強壯。手的運動也很重要，常做一些復(fù)雜精巧的手工會促進腦的活力，做菜、寫日記、吹奏樂器、畫畫等都有預(yù)防癡呆的效果。

　　4、預(yù)防動脈硬化、高血壓和肥胖等生活習慣病。早發(fā)現(xiàn)、早治療。

　　5、對事物常保持高度的興趣及好奇心，可以增加人的注意力，防止記憶力減退。老年人應(yīng)該多做些感興趣的事及參加公益活動、社會活動等來強化腦部神經(jīng)。

　　6、避免過度喝酒、抽煙，生活有規(guī)律。喝酒過度會導(dǎo)致肝機能障礙、引起腦機能異常。一天喝酒超過0.3升以上的人比起一般人容易得腦血管性癡呆。抽煙不只會造成腦血管性癡呆，也是心肌梗塞等危險疾病的重要原因。

　　7、要積極用腦，預(yù)防腦力衰退。即使在看電視連續(xù)劇時，隨時說出自己的感想便可以達到活用腦力的目的。讀書發(fā)表心得、下棋、寫日記、寫信等都是簡單而有助于腦力的方法。

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