隨著現(xiàn)代人經(jīng)常處於忙碌緊張、飲食生活作息不正常等因素影響，年紀輕輕就在「頂上」提早出現(xiàn)各種傷害、老態(tài)的人也愈來愈多。許多在皮膚科門診排隊等候看診的人，不是為了整治面子問題，而是為了擾人的脫發(fā)問題，在她們頭上看似茂密的秀發(fā)，其實是吹蓬的造型效果，不過一握在手心，卻能感受到發(fā)量很空虛，或是一撥開頭發(fā)某處，便可發(fā)現(xiàn)約五塊錢硬幣大小的圓形禿尷尬。讓人心驚膽跳的，還包括在浴室、化妝臺等處隨手一撈就是一堆脫發(fā)，甚至發(fā)現(xiàn)前額發(fā)際線不斷倒退，讓人明顯老了好幾歲。所謂「牽一發(fā)而動全身」，從頭皮到頭發(fā)都是身體機能的反應(yīng)，一旦運作不良，很快地就會像池塘的漣漪般不斷擴大它的影響力。
脫發(fā)=壓力？
根據(jù)研究調(diào)查指出，近幾年來，年輕人脫發(fā)的比例愈來愈高，其中尤其以25歲到35歲左右最容易出現(xiàn)。英爵皮膚科診所黃逸明醫(yī)師指出，以東方人發(fā)質(zhì)和發(fā)量來看，一天掉發(fā)不超過一百根都是正常范圍，不過如果你年紀輕輕，甚至不到40歲就出現(xiàn)大面積或局部脫發(fā)，或是突然白發(fā)增多現(xiàn)象，極有可能是身體健康出了問題。一般來說，造成女性脫發(fā)的原因有很多，像是遺傳、生活作息、心理壓力、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌疾病、免疫力、藥物治療…等因素。其中，有些是不可逆的脫發(fā)問題，它們通常是因為毛囊萎縮消失所致，例如：雄性禿、皮膚癌癥；而透過改善毛囊可逆轉(zhuǎn)秀發(fā)生命，則包括像壓力性脫發(fā)、圓形禿、產(chǎn)後脫發(fā)（即使不治療，約半年後也會重新長回頭發(fā)）、營養(yǎng)不良等。如果家族里有遺傳性雄性禿，那麼你脫發(fā)或發(fā)量稀疏的機率相對也會提高。除了遺傳，現(xiàn)在的年輕女性因為壓力產(chǎn)生的不正常脫發(fā)現(xiàn)象也很多，像是考試壓力、工作壓力，甚至許多女性身兼家庭和工作雙重角色，壓力也來得更大；此外，也有不少人是因為容易情緒化、個性比較神經(jīng)質(zhì)而引起壓力性脫發(fā)。黃逸明醫(yī)師補充，許多女性著迷於時尚偶像明星的外貌身材，進而以激烈的方式減肥，或是生活作息不正常、偏食的壞習(xí)慣，都會導(dǎo)致營養(yǎng)失調(diào)而引發(fā)脫發(fā)問題。
換季、造型也會脫發(fā)
進入秋冬，不但肌膚要換季，就連毛發(fā)也會換季？黃逸明醫(yī)師指出，進入秋天之後，脫發(fā)量會明顯比以往多，這是正常的「季節(jié)性掉發(fā)」現(xiàn)象，就像貓咪等動物也會在春秋明顯「掉毛」，只不過人類頭皮的毛囊生長速度和時間不一樣，并不會像這些動物大量脫發(fā)，如果你有異常脫發(fā)，就得特別小心是不是頭皮出了問題。此外，現(xiàn)代女性因為愛美，吹整染燙樣樣來已是家常便飯，然而許多人往往因為造型次數(shù)頻繁，不但使發(fā)質(zhì)受損乾燥斷裂，甚至因為染燙不慎而傷及頭皮，造成大量脫發(fā)和劇烈刺痛、泛紅過敏。黃醫(yī)師提醒，換季時，身體的免疫系統(tǒng)比較敏感脆弱，頭皮不僅容易增生頭皮屑，對於外界刺激物如：燙染發(fā)劑的反應(yīng)更是激烈。此時，除了選擇適當清潔發(fā)品，洗頭時，不妨采2-3天以溫水洗頭，洗後以毛巾輕壓吸除多余水分，減少使用吹風(fēng)機時間或改以低溫吹乾，同時也要減少染燙次數(shù)，讓頭皮處於穩(wěn)定狀態(tài)，就能避免脫發(fā)成為換季頭皮大問題。
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