在春秋兩季或是夏秋交替季節(jié)，每天掉100多根也屬于正常，原因在于春季天氣干燥、易產(chǎn)生靜電，使頭發(fā)斷裂；秋天是因?yàn)橄奶祛^發(fā)被紫外線傷害太多，導(dǎo)致秋天掉頭發(fā)多些。在生活中，我們的頭發(fā)大多數(shù)都處于生長(zhǎng)期，只有一部分處于靜止期和退化期，所以正常的脫落與生長(zhǎng)就維持著我們頭發(fā)的數(shù)量。
在各種脫發(fā)中，最多見(jiàn)的是雄激素源性脫發(fā)，即男性型脫發(fā)，約占所有脫發(fā)類型的95%。這種病是由雄性激素分泌過(guò)多引起的毛囊萎縮、壞死，與家庭遺傳關(guān)系最密切，壓力大、生活不規(guī)律也會(huì)加重病情。既然是雄激素水平高導(dǎo)致的脫發(fā)，治療時(shí)就應(yīng)“降雄”。一般，家族中有脫發(fā)史，青少年時(shí)痤瘡重、臉部出油多的，都屬于高危人群。
脫發(fā)算是一種疾病，還是一種表現(xiàn)？
張建中（北京大學(xué)人民醫(yī)院皮膚科主任）：隨著生活水平的提高，原先僅僅是“面子”問(wèn)題的脫發(fā)，現(xiàn)在已經(jīng)被視為一種會(huì)影響生活質(zhì)量的疾病。如今，脫發(fā)在中青年人中越來(lái)越多見(jiàn)。我在門(mén)診中遇到過(guò)不少被父母押著來(lái)看病的大男孩。因?yàn)槊摪l(fā)，他們低頭走路，拒絕社會(huì)活動(dòng)，也不愛(ài)與人交流。有個(gè)快30歲的小伙子，甚至從來(lái)沒(méi)交過(guò)女朋友。
幸運(yùn)的是，我們找到了脫發(fā)的原因，并掌握了有效的治療手段。目前，治療脫發(fā)的藥物有很多，男性可口服非那雄胺，女性可用短效口服避孕藥等，還有一些外用藥。在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，可以獲得很不錯(cuò)的效果。
脫發(fā)不治會(huì)自己好轉(zhuǎn)嗎？
張建中：許多人希望脫發(fā)問(wèn)題會(huì)自行好轉(zhuǎn)，但事實(shí)上，如果缺乏正確有效的治療，脫發(fā)進(jìn)展是不可逆的，只會(huì)越來(lái)越差。據(jù)國(guó)外臨床研究顯示，沒(méi)有得到治療的脫發(fā)患者，5年后100%會(huì)繼續(xù)脫發(fā)，而且整個(gè)脫發(fā)進(jìn)程不會(huì)停止，更不會(huì)逆轉(zhuǎn)恢復(fù)。
生活和飲食習(xí)慣對(duì)脫發(fā)有沒(méi)有影響？如何預(yù)防？
張建中：我做過(guò)研究，發(fā)現(xiàn)燙染頭發(fā)或吃油膩辛辣食物，不會(huì)增加脫發(fā)幾率。
需要提醒的是，脫發(fā)就像個(gè)慢性病，需要長(zhǎng)期用藥。如男性運(yùn)用抑制雄激素的藥物非那雄胺，服用3個(gè)月后，脫發(fā)開(kāi)始減緩，服用1—2年可達(dá)最好療效。但一旦停用，可能會(huì)繼續(xù)脫發(fā)。我曾遇到過(guò)著名節(jié)目主持人曹啟泰，他今年50歲了。15年前，他曾遭遇過(guò)脫發(fā)危機(jī)，后來(lái)用了10年的口服藥，現(xiàn)在腦袋上一根白頭發(fā)都沒(méi)有。
如何早發(fā)現(xiàn)脫發(fā)？
張建中：我總結(jié)了“三看一通一摸”的自檢方法。有脫發(fā)危險(xiǎn)因素的人，不妨每天自檢一下。父母也要學(xué)會(huì)這幾招，為孩子把好“頭等”大事。
三看：看枕頭、看地板、看發(fā)際線。每天早上起床，或每天打掃衛(wèi)生時(shí)，看看枕頭上、地板上的頭發(fā)是不是多了。每天正常脫發(fā)一般在100根左右，這是正常的生理現(xiàn)象，和鳥(niǎo)獸換毛一樣，都是新陳代謝的表現(xiàn)。但如果突然出現(xiàn)大量的毛發(fā)脫落，發(fā)際線后移或頭頂部的頭發(fā)開(kāi)始稀疏，就要警惕了。
一通：浴室里的地漏是“毛發(fā)聚集區(qū)”。每次洗完澡要查看一下，地漏上的頭發(fā)有沒(méi)有明顯增多。
一摸：每天摸摸頭頂，看看頭發(fā)是不是薄了、軟了。因?yàn)樾奂に厮皆黾�，�?huì)導(dǎo)致頭發(fā)毛囊逐漸萎縮，頭發(fā)逐漸變細(xì)、變軟，如同汗毛一樣。若腦袋上的頭發(fā)慢慢都變成了這種細(xì)軟汗毛，那離“絕頂”就越來(lái)越近了。
