現(xiàn)代生活中，我們每個(gè)人都要承受來(lái)自生活、工作等方面的壓力，特別是女性。如果這種緊張狀態(tài)和情緒變化持續(xù)存在，會(huì)反射到神經(jīng)系統(tǒng)，造成內(nèi)分泌失調(diào)。還可能對(duì)排卵產(chǎn)生一定的影響。所以女性朋友要學(xué)會(huì)減輕自己的壓力，保持舒暢的心情。

　　內(nèi)分泌其實(shí)是由下丘腦至垂體至卵巢這個(gè)性腺軸分泌激素所控制的，它關(guān)系到整個(gè)人體的生理系統(tǒng)，作用非常重要。當(dāng)它們中間的某個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)異常時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。

　　導(dǎo)致女性內(nèi)分泌失調(diào)的原因

　　1、身體素質(zhì)下降。主要與內(nèi)分泌機(jī)能不足有關(guān)。一般說(shuō)來(lái)，女性體內(nèi)占統(tǒng)治地位的是雌激素，但隨著年齡的增長(zhǎng)，卵巢功能下降，分泌水平滑坡，致使女性健美所依賴的荷爾蒙減少，于是皮膚長(zhǎng)斑起皺、乳房下垂干癟，甚至引發(fā)焦慮、煩躁等諸多心理障礙。女性常見(jiàn)的更年期諸多癥狀，即源于此種變化。

　　2、精神壓力過(guò)大。如家庭壓力、工作壓力、生活壓力、過(guò)度勞累等等，招致精神不堪重負(fù)。特別是女性的特殊使命--生兒育女，帶給身體內(nèi)分泌系統(tǒng)的考驗(yàn)尤其巨大，發(fā)生功能紊亂的可能性也大大增加。

　　3、生活方式不良。人體內(nèi)存在著天然的生理節(jié)律，體內(nèi)形形色色荷爾蒙的含量、生物酶的活性在一晝夜、一星期、一個(gè)月乃至一年四季中，都在有規(guī)律地增減，如緊張、勞累、熬夜等都可能干擾生物鐘，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。

　　4、日常行為錯(cuò)亂。亂服避孕藥、隨意人流、胡亂減肥，將其作為戰(zhàn)“痘”的武器，或作為除毛的秘方，還有的居然把它當(dāng)作推遲月經(jīng)或減肥。