缺乏維生素的癥狀
究竟缺乏維生素的癥狀有哪些？大家要明白維生素人體重要的營養(yǎng)物質(zhì)，一旦缺少的話，人就會在平常行為習(xí)慣當(dāng)中表現(xiàn)出來，不妨了解下。
1、食物供應(yīng)嚴(yán)重不足，攝入不足；如：食物單一、儲存不當(dāng)、烹飪破壞等。比如葉酸受熱損失。
2、吸收利用降低;如：消化系統(tǒng)疾病或攝入脂肪量過少從而影響脂溶性Vit的吸收。
3、維生素需要量相對增高；如：妊娠和哺乳期婦女、兒童、特殊工種、特殊環(huán)境下的人群。
4、長期食用營養(yǎng)素補充劑的人群眾對維生素的需要量增加。
5、不合理使用抗生素會導(dǎo)致對維生素的需要量增加。
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