1、食療

　　月經(jīng)量很少的女性，很可能是貧血導(dǎo)致的，建議在日常的飲食中多吃些富含鐵質(zhì)的食物，比如豬肝、豬血、菠菜、紅棗、牛肉等。同時(shí)還應(yīng)該吃一些滋補(bǔ)類(lèi)的食物，比如烏骨雞、桂圓、枸杞、羊肉、海參、青蝦、淡菜、魚(yú)子等。此外，還可以使用以下食療方來(lái)治療月經(jīng)量很少，常見(jiàn)的有山楂紅糖水、黑木耳紅棗茶、羊肉粥、山楂紅花酒等，能有效改善月經(jīng)量很少的癥狀。

　　2、藥療

　　月經(jīng)量很少的女性，除了食療以外，也可以通過(guò)中藥來(lái)治療。比如腎虛導(dǎo)致的月經(jīng)量少，可以使用菟絲子、山茱萸、杜仲、當(dāng)歸、枸杞子、淮山藥、巴戟天、熟地、白茯苓、補(bǔ)骨脂、仙靈脾等藥材，水煎服即可，具有補(bǔ)腎、調(diào)經(jīng)、養(yǎng)血的功效。比如血瘀導(dǎo)致的月經(jīng)量少，可以使用桃仁、川芎、紅花、赤芍、當(dāng)歸、生地、失笑散、澤蘭、香附、烏藥、京三棱等藥材，同樣是水煎服，具有活血、調(diào)經(jīng)、化瘀之功效。