導致月經(jīng)遲遲不來的原因可能是精神壓力過大、情緒異常、內(nèi)分泌失調(diào)等,所以在治療的同時,也一定要從各方面進行調(diào)理,舒緩身心,病自然而然的也就好了。那么,月經(jīng)遲遲不來如何飲食調(diào)理呢?調(diào)理月經(jīng)遲遲不來可以吃這些。

　　月經(jīng)推遲吃什么好

　　1、虛寒月經(jīng)不調(diào)者,米醋200克,豆腐250克,同煮熟,飯前吃,1次吃完。適宜于經(jīng)期過短、血色深紅、量多的壯實女性。

　　2、生山楂肉50克,紅糖40克。先煎山楂去渣,沖入紅糖、趁熱飲。適用于月經(jīng)延后。

　　4、雄雞冠2個，食鹽少許，雞冠煮熟，蘸鹽吃，每日1次，每月3-5次。

　　5、月經(jīng)后延、量少、腹冷痛等癥者。大棗20枚，益母草10克，紅糖10克，加水燉飲湯，每日早晚各1次。適宜于經(jīng)期受寒所致月經(jīng)后延，月經(jīng)過少等癥。

　　6、雞蛋2個，益母草30克，將雞蛋洗凈，同益母草加水共燉，蛋熟后去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯。適宜于瘀血阻滯所致的月經(jīng)過少，月經(jīng)后延癥。