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文蕾主治醫(yī)師
九江市第一人民醫(yī)院中醫(yī)科
女人手腳冰涼吃什么好
2020-09-30 10:46播放 : 3407
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女人手腳冰涼吃什么好
01:03
語(yǔ)音內(nèi)容
女人手腳冰涼往往是由于陽(yáng)虛，血液循環(huán)不暢或者血虛所導(dǎo)致的。飲食上可以多吃一些補(bǔ)氧氣血的食物。比如阿膠、紅棗、桂圓、豬肝、黑豆、山藥等等，還可以吃一些溫陽(yáng)的食物，比如羊肉、牛肉、韭菜狗肉等等。
平時(shí)多喝一些黃芪水，關(guān)于紅棗茶、紅糖、姜茶等等，達(dá)到補(bǔ)養(yǎng)氣血、溫補(bǔ)陽(yáng)氣的作用，改善手腳冰涼的情況。
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手腳冰涼
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