語(yǔ)音內(nèi)容

　　脾虛日久會(huì)導(dǎo)致腎虛，從而形成脾腎兩虛的情況。脾腎兩虛的患者可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下進(jìn)行辨證論治，吃一些補(bǔ)脾養(yǎng)腎的中成藥物，比如歸脾丸加上金匱腎氣丸和右歸丸等等。

　　另外脾是主黃色的腎主黑色，所以脾腎兩虛的患者可以多吃一些黑色或黃色的食物，比如黃豆、粳米、小米、玉米、黑芝麻、黑木耳、黑豆等等。另外因?yàn)槠⒛I兩虛的患者多是脾腎陽(yáng)虛，所以可以吃一些溫陽(yáng)、補(bǔ)腎、暖脾的食物。

　　比如狗肉、羊肉、雞肉、韭菜、肉桂等等，少吃一些寒涼、生冷、辛辣、刺激、油膩的食物。平時(shí)要注意改善自己的生活和飲食習(xí)慣，保證充足的睡眠。