語音內(nèi)容

　　脾虛并不是老年人的專利，現(xiàn)在很多年輕人都有脾虛的情況，這與他們不規(guī)律的生活有關(guān)系。

　　很多年輕人喜歡熬夜，而熬夜會導致身體機能的下降，從而產(chǎn)生脾虛。另外中醫(yī)認為思傷脾，思慮過度會導致脾胃的損傷。現(xiàn)在競爭越來越大，而工作壓力也越來越大。很多年輕人由于工作緊張，長期處于一種焦慮緊張的狀態(tài)，會損傷到我們的脾胃。

　　另外年輕人的飲食習慣多是比較喜歡吃重口味的食物，辛辣、刺激、油膩、寒涼、生冷、煎炸、燒烤類的食物都會刺激到我們的胃黏膜，引起脾胃的損傷。所以年輕人他的脾胃功能損傷，跟不良的生活飲食習慣是密切相關(guān)的。所以要注意調(diào)暢情志，改善生活習慣，調(diào)理脾胃。