眼底病是眼科的常見疾病，主要指玻璃體、視網(wǎng)膜、脈絡(luò)膜疾病。致病原因非常復(fù)雜，常見的高血壓、糖尿病、腎炎、貧血、流感、結(jié)核、高度近視、顱內(nèi)上位性病變、外傷、炎癥等，都可引發(fā)眼底病。
易引發(fā)眼底病的疾病
1、屈光及調(diào)節(jié)異常
患有遠(yuǎn)視、散光、睫狀肌痙攣等屈光及調(diào)節(jié)異常的病人，在看書報時，睫狀肌須進(jìn)行緊張的調(diào)節(jié)活動，才能看清字跡，時間過久則睫狀肌疲勞引起眼脹、頭痛，頭痛一般位于眼眶、頸部、額部，有的放射至枕部或全頭痛。多伴有眼脹，看字模糊或成雙行，嚴(yán)重者惡心、嘔吐，休息后頭痛及其他癥狀可緩解。
這種調(diào)節(jié)異常不易治療。應(yīng)盡可能除去工作、生活中影響視力的誘因。配戴適合眼鏡，講究視覺衛(wèi)生，有時短期休息，減少近距離作業(yè)可緩解，較重的病例應(yīng)以阿托品麻痹睫狀肌3～4周觀察，復(fù)發(fā)時可重復(fù)使用。
2、青光眼
急性閉角型青光眼發(fā)作期，一只眼脹痛連及同側(cè)頭痛，且多為前額頭痛，因情緒激動，或過度勞累易誘發(fā)，可伴惡心、嘔吐，甚至腹瀉，視力急劇下降，看燈泡光時周圍有虹環(huán)等。因頭痛劇烈，嘔吐，看內(nèi)科有時疑為腦血管病，顱內(nèi)腫瘤；有的惡心，嘔吐，甚至腹瀉，常被當(dāng)作急性胃腸炎，從而延誤了治療青光眼的時期，造成無法挽回的視功能損害。開角型青光眼也可伴有頭痛，但不及急性閉角型青光眼嚴(yán)重，也應(yīng)引起注意。
3、急性虹膜睫狀體炎、角膜炎
導(dǎo)致眼底病的常見原因還包括急性虹膜睫狀體炎、角膜炎可引起眼痛、畏光、視物模糊、流淚，也可引起同側(cè)頭痛。因有結(jié)膜充血癥狀，人們一般知道去看眼科，誤診的較少。
日常生活中預(yù)防眼底病的方法：
1、推薦佩戴框架眼鏡
如果你原來淚水分泌較少，眼睛輕易干滑，在電腦前就不合適使用隱形眼鏡，要戴框架眼鏡。在電腦前佩戴現(xiàn)形眼鏡，也要應(yīng)用透氧水平高的種類。40歲以上的人，最好采取雙焦點(diǎn)鏡片，或在擊字的時候，配戴度數(shù)較低的眼鏡。
2、注意眼睛的勞逸結(jié)合
切忌"左顧右盼"，留神眨眼動作，常常眨眼可減多眼球裸露于空氣中的時間，防止淚液蒸領(lǐng)。不要長時間持續(xù)操作電腦，注意休息，通常連斷操作1小時，休息5-10分鐘。勞動時能夠望遙處或作眼保健操。堅(jiān)持良惡的生活習(xí)慣，睡眠充分，不熬夜。
3、保持空調(diào)房間濕度
不要長時間吹空調(diào)，躲免座位上有氣淌吹過，并在座位鄰近抬置茶水，以增添周邊的濕度。
4、通功食品給眼睛補(bǔ)水
多吃各種水果，特殊是柑桔類生果；還應(yīng)多吃綠色蔬菜、食糧、魚跟雞蛋；多喝水對減輕眼睛干燥也有幫助。
5、保持良好的姿勢
保持一個最恰當(dāng)?shù)淖藨B(tài)，使單眼平視或輕度向下凝視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。調(diào)劑熒光屏距離位置。建議距離替50-70厘米，而熒光屏應(yīng)低于眼程度地位10-20厘米，呈15-20度的下視角。由于角度及間隔能下降對屈光的需要，減少眼球疲勞。(參考網(wǎng)站：家庭醫(yī)生在線)
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