干眼癥是指任何原因造成的淚液質或量異常或動力學異常，導致淚膜穩(wěn)定性下降，并伴有眼部不適和（或）眼表組織病變特征的多種疾病的總稱。又稱角結膜干燥癥。常見之癥狀包括眼睛干澀、容易疲倦、眼癢、有異物感、痛灼熱感、分泌物黏稠、怕風、畏光、對外界刺激很敏感；有時眼睛太干，基本淚液不足，反而刺激反射性淚液分泌，而造成常常流淚；較嚴重者眼睛會紅腫、充血、角質化、角膜上皮破皮而有絲狀物黏附，這種損傷日久則可造成角結膜病變，并會影響視力。

　　干眼癥又稱角結膜干燥癥（KCS）或眼干燥癥，顧名思義，干眼癥主要表現(xiàn)為眼部干燥，或者眼部干燥引起的系列疾病。長時間閱讀、電腦操作、看電視，環(huán)境因素如干燥氣候、煙塵環(huán)境及長時間使用空調等，都可能是引起干眼癥的誘因。

　　6類高危人群需要警惕患上干眼癥

　　1、年齡超過65歲的人

　　這一類人群中有75%患有干眼癥。因為老年人淚液的產(chǎn)生隨年齡的增加而減少。淚液分泌減少使眼睛易受刺激，有時會引起劇烈的流淚反應，即溢淚。

　　2、激素失衡的女人

　　如絕經(jīng)期、懷孕期、哺乳期及口服避孕藥的婦女。這一類人群因激素水平的改變可產(chǎn)生干眼癥狀。

　　3、青年人

　　近年來干眼病的年輕化趨勢明顯，主要是由于現(xiàn)代生活中，青年人的工作和娛樂與電視、電腦接觸得越來越多，長時間面對屏幕，缺乏適時的眨眼或讓眼睛休息，影響了雙眼的淚液分泌。

　　4、計算機使用者

　　這一類人長時間盯著屏幕，缺乏正常的眨眼，而眨眼可使淚液更好地濕潤眼睛。每天在電腦前工作3小時以上的人中，有90%以上眼睛有問題。

　　5、患某些疾病的人

　　如類風濕性關節(jié)炎、糖尿病、甲狀腺異常、哮喘、白內障、青光眼及紅斑狼瘡等。

　　6、長期戴隱形眼鏡者

　　隱形眼鏡是漂浮在淚液上，配戴隱形眼鏡會加速淚液的蒸發(fā)。配戴隱形眼鏡的不適感和耐受性差主要是干眼引起的，尤其是軟性隱形眼鏡可很快將淚液蒸發(fā)，產(chǎn)生異物感，使蛋白質在鏡片上沉淀。另一方面干眼癥又可使隱形眼鏡配戴者的角膜抗損傷能力下降，使隱形眼鏡更易刮傷角膜。

　　怎么有效預防干眼癥

　　1、經(jīng)常眨眼睛

　　以增加淚水分泌， 達到滋潤眼睛功效。

　　2、眼保健操

　　眼保健操可促進眼部血液循環(huán)，減輕眼部疲勞。

　　3、打呵欠、含酸梅

　　專家提醒：利用打呵欠流淚潤眼固然可行，但并不是想打就能打。有些人反映，口含酸梅刺激眼淚倒是不錯的方法。

　　4、1小時休息一次

　　凝望電腦屏幕每隔1小時應休息10~15分鐘。如果可以請閉起眼睛才能達到完全的休息�；蚩�5米以外的東西眼睛也能得到休息�；蜃鲅郾＝〔�。把雙手搓熱放置眼球上可有活血功能。

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