白內(nèi)障的主要癥狀是視力障礙，它與晶狀體渾濁程度和部位有關(guān)。嚴(yán)重的白內(nèi)障可致盲。即使如此，患者在思想上也不要有太大的壓力，壓力過大會(huì)加速病情的發(fā)展，但也不可掉以輕心如麻痹大意，滿不在乎，平時(shí)又不注意保養(yǎng)，會(huì)使白內(nèi)障進(jìn)展加快，甚至到非手術(shù)不可的程度。
白內(nèi)障患者在生活中如何進(jìn)行保養(yǎng)？這是很多白內(nèi)障患者比較關(guān)心的問題，我們知道白內(nèi)障的發(fā)病原因是很復(fù)雜的，常見的有代謝異常、遺傳因素、老化、外傷、電腦的輻射、中毒和局部營(yíng)養(yǎng)不良等，因此得了白內(nèi)障不僅要重視科學(xué)的治療，重視保養(yǎng)也是很有必要的。
白內(nèi)障患者在生活中如何進(jìn)行保養(yǎng)？
1、加強(qiáng)用眼衛(wèi)生：平時(shí)不用手揉眼，不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼過度后應(yīng)適當(dāng)放松，久坐工作者應(yīng)間隔1～2小時(shí)起身活動(dòng)10～15分鐘，舉目遠(yuǎn)眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及時(shí)恢復(fù)疲勞。
2、老年人由于晶狀體的彈性減退，睫狀肌的調(diào)節(jié)力減弱，看書或?qū)懽謺r(shí)間長(zhǎng)一些會(huì)引起眼脹痛，甚至頭痛不適。因此閱讀和看電視的時(shí)間應(yīng)適當(dāng)控制，每隔一小時(shí)應(yīng)到戶外活動(dòng)或閉眼休息，晚上或光線較差時(shí)，不應(yīng)看收時(shí)間過長(zhǎng)，閱讀和運(yùn)動(dòng)應(yīng)合理安排。
3、積極防治慢性病：包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并發(fā)白內(nèi)障，要及時(shí)有效地控制血糖，防止病情的進(jìn)一步發(fā)展。
4、飲食營(yíng)養(yǎng)食物：宜含豐富的蛋白質(zhì)、鈣、微量元素，多食含維生素A、B、C、D的食物。平時(shí)多食魚類，能保持正常的視力，阻緩病情的進(jìn)展。
5、吸煙有害健康：易患白內(nèi)障已被實(shí)踐所證實(shí)，應(yīng)及早戒煙。
6、注意精神調(diào)攝：遇事泰然處之，心胸應(yīng)寬廣，保持情緒舒暢，要制怒。培養(yǎng)對(duì)養(yǎng)花、養(yǎng)鳥、養(yǎng)金魚的興趣來陶冶情操，多與年輕人交談，能分散對(duì)不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活熱情，能起到阻止和延緩病情進(jìn)展的作用。
專家稱，對(duì)早期白內(nèi)障還未影響視力時(shí)，應(yīng)積極給予藥物治療。每日點(diǎn)利明眼藥水、谷胱苷肽、白內(nèi)停眼藥水等，口服石斛明目丸，石斛明目丸或枸菊地黃丸、維生素C等。對(duì)有屈光改變者，應(yīng)到正規(guī)的眼科醫(yī)院檢查，配戴合適的眼鏡。患者謹(jǐn)記：治療要持之以恒，從不間斷。
以上是相關(guān)的介紹，希望上述的介紹能夠?yàn)楦嗟陌變?nèi)障患者帶來幫助，同時(shí)生活中重視以上幾點(diǎn)，有效阻止白內(nèi)障的進(jìn)一步惡化，降低患者的痛苦。
