日常生活中，很多人都有過胃潰瘍的經(jīng)歷，平時的暴飲暴食是導致胃潰瘍的最直接的一個因素，暴飲暴食會加重胃部運行的負擔。
暴飲暴食致胃負擔加重
陳燁表示，冷熱更迭的秋冬季，是慢性胃病的多發(fā)季節(jié)，特別對于有慢性胃炎、胃潰瘍病史的患者。之所以寒冷季節(jié)易出現(xiàn)胃部狀況，主要是因為，人體在受涼刺激后，胃腸血管發(fā)生痙攣性收縮，粘膜血流下降，自身抵抗力和對氣候的適應(yīng)性也隨之下降，胃部就很容易出現(xiàn)狀況。再加上，氣溫降低后，人體熱量消耗增加，為了抵御寒冷，多數(shù)人都會表現(xiàn)較夏季食欲增加，攝入過多的食物或暴飲暴食，致使胃腸負擔加重。因此她提醒，秋冬季節(jié)，注意胃部保暖，生活要有規(guī)律，忌暴飲暴食或饑飽不勻。
另外，廣東省中醫(yī)院消化科主任陳延表示長假后應(yīng)注意壓力性胃腸道疾病，他表示“廣州人之所以胃腸道疾病很多，與其長期的生活壓力不無關(guān)系。”陳延稱，隨著節(jié)后生活節(jié)奏快，工作壓力加大，本來胃腸道功能較薄弱，體質(zhì)較差，“正氣不足”的人，更容易導致胃病。陳延提醒，在兼顧工作的同時，要注意養(yǎng)成良好規(guī)律的飲食習慣。
腸胃病患者勿濫食水果
秋收季節(jié)，市面上水果大量增加，蘋果、梨、山楂、大棗、石榴、柿子、柑橘、柚子等水果紛紛進入當季。水果在我們的常識里一直是“百益而無一害”，然而秋寒季節(jié)，有腸胃病的市民要特別注意不要濫食水果，尤其是偏酸偏甜的水果。廣東省中醫(yī)院消化科主任陳延在接受記者采訪時表示，水果并不是適合每個人吃，要根據(jù)個人體質(zhì)的寒熱選擇水果。像梨性偏寒助濕，多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒者應(yīng)少吃。
然而如何挑選適合我們體質(zhì)的水果呢？陳延表示，長期良好的中醫(yī)習慣讓老廣們對食物的寒熱性十分了解，根據(jù)自己的體質(zhì)選擇寒熱性的食物對“識飲識食”的老廣來說并不是什么難事。對于不懂得分寒熱的市民，陳延推薦采用“循序漸進法”，可以一段時間內(nèi)試吃某種水果，觀察身體的舒適感，如果長期吃某水果出現(xiàn)不適，就不要吃了。
小編提醒大家，平時在飲食方面應(yīng)特別注意，還要根據(jù)環(huán)境氣溫的變化注意胃部的保暖。
- 上一篇：潰瘍病的并發(fā)癥及特點有哪些
- 下一篇：心病有可能會引起胃潰瘍
