“老胃病”應(yīng)該少吃的三種水果！
獼猴桃通便但“燒心”
獼猴桃可以通便，富含維生素C，被稱為“水果之王”，但是專家提醒，獼猴桃屬寒性，過食損傷脾胃的陽氣，會產(chǎn)生腹痛、腹瀉等癥狀。
另外，獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負擔(dān)，產(chǎn)生腹痛、泛酸、燒心等癥狀，天氣寒冷時癥狀還會加重。在目前這樣寒冷的季節(jié)里，胃�。ㄆ⑽戈柼摚┗颊邞�(yīng)當(dāng)少吃甚至不吃獼猴桃。
鮮棗好吃但棗皮扎胃
冬棗有天然“維生素丸”之稱，專家提醒，鮮棗不宜吃太多，否則會傷腸胃。
這是因為大棗的膳食纖維含量很高，一次大量攝入會刺激腸胃，造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在于大棗的棗皮中，而大棗的棗皮薄而堅硬，邊緣很鋒利，如果胃黏膜剛好有炎癥或者潰瘍，會加重疼痛和不適。
山楂開胃易致結(jié)石
很多人覺得山楂開胃，酸甜可口，因此一不小心就會吃很多。但專家提示說，脾胃不好的人少吃山楂，過量吃山楂有可能導(dǎo)致胃結(jié)石。
因為山楂中果膠和單寧酸含量高，接觸胃酸后容易凝結(jié)成不溶于水的沉淀，與食物殘渣等膠著在一起形成胃結(jié)石，結(jié)石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃會減少單寧酸的影響。
延伸閱讀：腸胃病人秋冬該如何進補
秋冬季節(jié)是進補的大好時機。但是對于那些患慢性腸胃炎、過敏性腸炎，又經(jīng)常腹瀉的朋友們來說，想要進補，一定要思慮清楚哦。
如果進補不當(dāng)，就等于白白浪費了，達不到應(yīng)有的效果。其實，只要我們注意進補的方法，抓住機遇，不僅能達到進補的效果，還有利于治療慢性腸胃疾病。
首先，要適時掌握時機。根據(jù)古代醫(yī)家的經(jīng)驗，進補一般選擇在“三九”前后。在這段時間里要盡量預(yù)防腹瀉，注意休息，保持精神愉快。
吃一些易于消化的食物，進食時要細嚼慢咽，避免吃對腸胃有刺激性的食物，如辣椒、咖啡、煙酒、香料、生姜、胡椒等。對一些難于消化的食物，如芹菜、韭菜、干菜、紅薯等盡量少吃或不吃。對于有潤腸通便、導(dǎo)瀉功效的食品，暫時也不要食用，如芝麻、核桃、蜂蜜等滋補品。有一些滋膩和導(dǎo)瀉的中藥也不能放在滋補品中煎煮同喝，如阿膠、龜板、鱉甲、龍骨、牡蠣、大黃、芒硝等。這屬于進補前期的準備工作，是萬萬不能少的。
后按中醫(yī)進行辯證論治，對癥下藥。中醫(yī)認為，慢性腹瀉一般分為四型：脾胃虛寒型、脾胃虛弱型、中氣下陷型、脾腎陽虛型。不管屬于何型，都可以使用健脾益氣的方法，兼顧其它方法。根據(jù)辯證的結(jié)果有所則重，在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用。
健脾益氣的藥物有人參（包括高麗參、紅參等）、黨參、白術(shù)、山藥、扁豆、茯苓、黃芪、甘草、蓮仁、芡實等;在補益的同時，配以理氣和胃的藥物，如陳皮、砂仁、大棗，效果會更好。如果覺得吃中藥太麻煩，可以到商店購一些保健品，但前題必須是真品。對那些診斷清楚、病情較嚴重者，單用中藥補品還不行，必須中西藥同時治療，效果會更顯著。
- 上一篇：腸胃功能紊亂這樣吃才健康
- 下一篇：預(yù)防胃炎有十誡 這么做就對了
