除了飯后看書，孕婦哪些事情不能做？
孕婦飯后不能做的事情一：立刻吃水果
有些媽媽喜歡飯后吃水果，認(rèn)為這樣能夠促進(jìn)腸胃蠕動，促進(jìn)消化。但其實(shí)吃飽飯后，食物需要一到二個小時后能被消化。飯后立即吃水果的話，會造成腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。久了，將導(dǎo)致消化功能衰竭紊亂。另外，在進(jìn)餐前飲用1至2杯果汁，可防止肥胖。
孕婦飯后不能做的事情二：立刻喝茶
飯后飲茶是中國人的傳統(tǒng)習(xí)慣，認(rèn)為這樣有清洗口腔、幫助清理腸道，有助于消化。其實(shí)飯后喝茶，茶水會沖淡胃液，進(jìn)而影響消化。另外，由于茶葉中含有大量的單寧酸。它跟蛋白質(zhì)會結(jié)合成不易于消化的凝固物質(zhì)，更重要的是，茶不利于鐵元素的吸收。
孕婦飯后不能做的事情三：不要立刻多飲水
飯后不要立即喝水跟喝茶的道理差不多，水會沖走所有的酶，或者說是降低他們的效用，結(jié)果導(dǎo)致消化不良。而且飯后飲水也會容易引起燒心，特別是對于有胃病的人。因此飯后，孕婦不宜喝太多的水，小口就行了。
孕婦飯后不能做的事情四：立刻洗澡
洗澡的時候，皮膚血管擴(kuò)張，血流旺盛，消化的能力降低，因而吃飽飯后洗澡很容易導(dǎo)致消化不良。另外空腹的時候血糖低，容易發(fā)生休克，因此也不宜洗澡，飯后休息一個鐘再洗澡比較好。
孕婦飯后不能做的事情五：立刻看書
孕婦飯后不能看書？看書、讀報細(xì)腰集中精神，這時候血液就會集中于大腦，消化系統(tǒng)血流量減少，從而影響胃液分泌，進(jìn)而導(dǎo)致消化不良、胃脹、胃痛等癥狀。
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