銷(xiāo)售人員：都是“應(yīng)酬”惹的禍
30出頭的韓先生是一家公司的業(yè)務(wù)經(jīng)理，飯桌上的應(yīng)酬成了他工作的一個(gè)重要部分，有時(shí)候一天要同時(shí)參加幾個(gè)飯局。雖然飯桌上皆是美食，但他卻“一點(diǎn)感覺(jué)也沒(méi)有”。更嚴(yán)重的是，平時(shí)看似生龍活虎的他，卻得了“職業(yè)病”——慢性胃炎，經(jīng)常會(huì)有胃部泛酸、絞痛癥狀出現(xiàn)。遺憾的是他沒(méi)有引起注意，總是隨意去藥店買(mǎi)點(diǎn)“胃藥”挺過(guò)去。直到有一天，在酒桌上喝得吐血被送到了醫(yī)院，經(jīng)胃鏡檢查，韓先生的胃大面積潰瘍，醫(yī)生清楚地看得見(jiàn)胃正在出血……
不單是銷(xiāo)售人員，一些白領(lǐng)、公務(wù)員等職業(yè)由于工作原因有很多機(jī)會(huì)需要應(yīng)酬，一不小心就會(huì)把自己“應(yīng)酬”進(jìn)去，讓吃喝搞垮了身體。這些人過(guò)量飲酒、不定時(shí)進(jìn)餐、吃夜宵等習(xí)慣嚴(yán)重?fù)p害了腸胃健康，擾亂了其正常的消化、吸收功能，誘發(fā)出各類(lèi)腸胃疾病。
SOHO族：生物鐘是個(gè)大問(wèn)題
在網(wǎng)絡(luò)遍及世界的今天，越來(lái)越多的年輕人將SOHO作為創(chuàng)業(yè)的模式。“SOHO”是英文縮寫(xiě)，指的是在家辦公的自由職業(yè)者，這些人里有作家、撰稿人、自由音樂(lè)人、畫(huà)家、美編、職業(yè)玩家、網(wǎng)站設(shè)計(jì)人員、網(wǎng)絡(luò)主持等等。他們不隸屬于任何公司，卻在為各個(gè)公司打工；他們沒(méi)有固定的工作時(shí)間，想何時(shí)工作就何時(shí)工作；就在他們生活無(wú)限風(fēng)光的背后，SOHO族的健康也面臨風(fēng)險(xiǎn)。
一方面由于時(shí)間隨自己支配，工作隨自己安排，因此晚上想工作晚一點(diǎn)就晚一點(diǎn)；另一方面由于生活所迫，有可能為了完成一些約定的任務(wù)而經(jīng)常加班加點(diǎn)。這樣容易在時(shí)間的管理上缺乏自制力，模糊工作與休息的界限，飲食沒(méi)規(guī)律，通宵達(dá)旦工作后吃夜宵，白天為了彌補(bǔ)睡眠而誤了吃飯，三餐飲食無(wú)規(guī)律，飲食結(jié)構(gòu)不合理，容易造成營(yíng)養(yǎng)不良或者營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，不科學(xué)的飲食致使膽結(jié)石、胃潰瘍、胃功能紊亂等疾病接踵而至。
公司白領(lǐng)：加班加出胃病來(lái)
黃小姐是一位年輕漂亮、舉止優(yōu)雅的OL（Office Lady）一族，出入高級(jí)辦公樓，工作業(yè)績(jī)非常好，深得老板的賞識(shí)。但是這些成績(jī)都是她平時(shí)熬夜加班所取得的。由于長(zhǎng)期的高度緊張狀態(tài)以及飲食的不規(guī)律，她常常感到胃痛、惡心、有“燒心感”及全身倦怠感等癥狀。經(jīng)專(zhuān)家診斷，她的胃出了嚴(yán)重的問(wèn)題！
許多白領(lǐng)朋友像黃小姐這樣，有知識(shí)、有能力，平時(shí)也注意培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，但由于長(zhǎng)期處于高強(qiáng)度的工作之中，經(jīng)常無(wú)法有規(guī)律地飲食，有時(shí)餓著肚子加班有時(shí)又要陪客戶不停地吃上幾個(gè)小時(shí)；在工作的緊要關(guān)頭往往情緒高度緊張，加班的時(shí)候餓了就常常會(huì)忍不住往嘴巴里塞許多零食之類(lèi)的“垃圾食品”，使得胃也加班加點(diǎn)地生產(chǎn)胃酸，由于胃酸的作用時(shí)間久了就會(huì)得胃病了。
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