“心肝脾肺腎”為人體“五臟”，脾屬其一。中醫(yī)理論認(rèn)為，脾有生成氣血和運(yùn)送氣血兩大功效，因此脾臟被稱為人體“后天之本”和“氣血生化之源”。臨床上運(yùn)用健脾的方法，可以迅速改善人體的氣血狀態(tài)，為防病治病儲(chǔ)備“能量”。脾虛常會(huì)導(dǎo)致人體氣血運(yùn)化失常，繼而給人體健康帶來或多或少的問題。
“白白胖胖”需補(bǔ)脾
現(xiàn)代人由于生活起居及飲食的關(guān)系，使得減肥成為很多人不得不面對(duì)的問題。
在中醫(yī)的觀點(diǎn)中，肥胖有“虛胖”和“實(shí)胖”之分，“虛胖”的起因可分為內(nèi)因和外因兩種。內(nèi)因?yàn)?ldquo;脾氣虛弱，痰濕內(nèi)停”所致;外因則是飲食過量、運(yùn)動(dòng)過少所造成。
如何理解上述內(nèi)因呢?中醫(yī)認(rèn)為“脾”能轉(zhuǎn)運(yùn)食物中的一切物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)通過脾的轉(zhuǎn)運(yùn)滋養(yǎng)全身，代謝產(chǎn)物通過脾轉(zhuǎn)運(yùn)到其他器官而排出體外，這個(gè)過程稱為“運(yùn)化”。若脾氣不足，運(yùn)化功能失常，體內(nèi)的代謝產(chǎn)物容易蓄積下來，變成痰濕，積存于身體之中，形成肥胖。這一類脾虛濕重的肥胖者往往還有如下癥狀：皮膚白皙，講話虛弱無力，冬天怕冷，夏天易流汗，早上不愛起床，飯后易犯困，大便不易成形，或大便很黏(不易被水沖干凈)，舌胖有齒痕，舌苔白厚，等等。生活中虛胖、水胖型的人不少，這類人需要的是補(bǔ)氣健脾利濕，以此調(diào)整體內(nèi)代謝，而一味追求節(jié)食減肥往往效果不明顯。
睡覺流口水，可能是脾虛
有些人深受“晚上睡覺流口水”的困擾，早上起床總發(fā)現(xiàn)枕頭濕濕的，這個(gè)小毛病看起來似乎只是個(gè)人習(xí)慣問題，且難以糾正。你有沒有想過，這是由脾虛導(dǎo)致的呢?
口水也稱口津、涎，是指唾液中比較清稀的部分。中醫(yī)認(rèn)為，涎由脾氣化生并傳輸分散，故有“脾在液為涎”之說。在脾氣充足的情況下，脾的“固攝”功能和涎液的化生正常，故涎液能正常傳輸，幫助吞咽及消化，但不會(huì)溢出口腔。但在脾虛的情況下，脾的“固攝”功能失調(diào)，涎液不能正常傳輸，從而發(fā)生“流口水”的現(xiàn)象。因此，想要克服睡覺流口水的毛病，不妨考慮由脾虛人手，請(qǐng)醫(yī)生辨證治療。
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