入秋以來，南京氣溫相對涼爽，空氣濕度也發(fā)散得比較快，便秘、痔瘡等腸道疾病患者增多，嚴重者還出現(xiàn)了肛裂。記者在南京市中醫(yī)院全國肛腸醫(yī)療中心了解到，這類病人的增多與季節(jié)變化有關(guān)，秋季人飲水不如夏天多，加上很多單位的空調(diào)還在制冷，造成身體有脫水現(xiàn)象，大多年輕人上班習慣一直坐著，工作壓力大，飲食上多是吃油炸快餐食品，作息時間也很不規(guī)律，導致便秘年輕化趨勢上升。
南京市中醫(yī)院全國肛腸醫(yī)療中心劉飛主任告訴記者，正常人超過48～72小時不解大便即為便秘，多數(shù)健康人每日排便一次，但可以隔日排糞一次也屬正常。很多人覺得便秘不是什么大不了的毛病，自行吃點瀉藥就解決問題，但門診會遇到一些病人吃瀉藥都不能順暢排便。那時候再想改善便秘的情況就會比較困難，長期便秘容易誘發(fā)肛裂，尤其是秋季的氣候干燥，且飲水減少，新鮮蔬菜、水果食用不足，往往導致便秘或糞便干結(jié)，長期排便困難干結(jié)的大便可劃破肛門，長此以往就會發(fā)生肛裂。
而肛裂病人排便時或排便后肛門疼痛，病人又常常懼怕排便，使糞便更長時間停留在腸道，水分被過度吸收而使糞便更干燥變硬，加重便秘，造成惡性循環(huán)。他建議市民注意，便秘患者一定要注意補充水分，飲水是防止便秘的有效方法之一，特別是秋季氣候干燥時更顯得格外重要。飲用的可以是白開水、淡鹽水、蜂蜜沖水和飯前飯后的湯水。不建議過多飲用濃茶或含咖啡因的飲料。飲食方面，多吃富含膳食纖維的食物，還有水果，很多女生覺得光吃水果可以減肥美容還可以補水，不喜歡喝水，認為人會水腫，這也是不正確的飲食習慣，且不要多吃辛辣、火鍋、油炸等易上火的食物;另外，一定要養(yǎng)成每天定時排便的好習慣，很多人喜歡排便看報紙，這是不正確的廁所習慣，無論有無便秘情況出現(xiàn)，都最好摒棄掉這個壞習慣。
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