糖尿病除了對患者的身體健康產(chǎn)生影響之外，還會產(chǎn)生很多并發(fā)癥，對于人體的危害是非常大的。諸如心血管、心臟、眼睛等都會受到影響。

　　一、糖尿病對心腦血管的危害

　　糖尿病致命性并發(fā)癥就是心腦血管。他主要體現(xiàn)在主動脈、腦動脈粥樣硬化和廣泛小血管內(nèi)皮增生及毛細血管基膜增厚的微血管糖尿病病變。由于血糖升高的原因，從而形成高血糖、高血脂、高血壓，導致糖尿病心腦血管病發(fā)病率和死亡率逐步上升。而心腦血管病包括冠心病、腦出血和糖尿病心力衰竭、心率失常等。糖尿病人心、腦血管病并發(fā)率和病死率為非糖尿病人的3.5倍，是2型糖尿病最主要的死亡原因。

　　二、糖尿病對腎臟的危害

　　對于高血糖、高血壓及高血脂異常升高的原因，它促進了糖尿腎病的發(fā)生和發(fā)展。他可導致腎功能衰竭，同時它也是2型糖尿病最重要的死亡原因之一。

　　三、糖尿病對周圍血管的危害

　　糖尿病對周圍血管主要以肢動脈為主，糖尿病病人由于血糖升高的原因，可引起周圍血管發(fā)生病變，引發(fā)局部組織對損傷因素的敏感性降低。臨床表現(xiàn)為下肢疼痛、潰爛，供血不足可而引發(fā)肢端壞死，如果出現(xiàn)這種情況，可導致殘廢，甚至會截肢。

　　四、尿病對神經(jīng)的危害

　　神經(jīng)病變是糖尿病慢性并發(fā)癥之一，是導致糖尿病致死、致殘的重要因素。糖尿病神經(jīng)病變最常見為周圍神經(jīng)病變和植物神經(jīng)病變。周圍神經(jīng)病變朱濤體現(xiàn)在四肢末稍麻木、冰冷刺痛等；而植物神經(jīng)病變主要體現(xiàn)在無汗、少汗或者多汗等。

　　五、對眼球的危害

　　糖尿病患者除動脈硬化、高血壓視網(wǎng)膜病變及老年性白內(nèi)障外，糖尿病視網(wǎng)膜病與糖尿病性白內(nèi)障為糖尿病危害眼球的主要表現(xiàn)。輕者視力下降，重者可引起失明。在美國，糖尿病是20歲以上病人失明的最主要原因，另外，糖尿病還能引起青光眼及其他眼病。

　　六、對物質(zhì)代謝的危害

　　主要是由于糖尿病患者胰島素相對或絕對缺乏，引起糖代謝嚴重紊亂，脂肪及蛋白質(zhì)分解加速，酮體大量產(chǎn)生，組織未及氧化，肺及腎也未及時調(diào)節(jié)排出酮體，血酮濃度明顯增高，出現(xiàn)酮癥酸中毒和高滲性非酮癥昏迷，病死率極高，需緊急救治。

　　日常預(yù)防糖尿病這樣做

　　1、注意飲食

　　飲食不當，就可能會引發(fā)糖尿病。發(fā)表在美國文獻，2008年10月刊上的糖尿病研究證明，每天喝兩份以上含糖果汁的人，比起每月喝一份以下含糖果汁的，患糖尿病的比率高31%。預(yù)防糖尿病的一個重要原則，就是在吃之前搞清楚哪些水果果糖含量少。

　　2、注意運動

　　如果運動和睡眠不當，同樣可能會導致糖尿病的發(fā)生。每周至少做3次有氧活動，每次不少于半小時；每隔一小時，就要站起來活動一下。這樣的簡單運動原則，對于預(yù)防糖尿病同樣有指導意義。

　　3、睡眠充足

　　睡眠好了也可以預(yù)防糖尿病，每天睡眠7小時最健康。當每天睡眠6小時以下，患糖尿病的風險會增大兩倍；每天睡眠9小時以上，患糖尿病的幾率則能增大3倍。

　　4、控制糖類攝入

　　這是相對來說，糖尿病人不能吃糖，是指日常飲食不能直接食用蔗糖和葡萄糖，果糖是可以吃的，果糖的分解不需要胰島素的參與。但是蜂蜜的主要成分是果糖與葡萄糖，請患者慎食蜂蜜。

　　5、不暴飲暴食，生活有規(guī)律

　　盡可能不在短時間內(nèi)，吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，吃飯要細嚼慢咽，多吃蔬菜，這樣可以防止血糖在短時間內(nèi)快速上升，對保護胰腺功能有幫助，特別是有糖尿病家族史的人。

　　6、定期服用預(yù)防藥物

　　每年吃三個月的煙酰胺、Vb1、Vb6、甲基Vb12（彌可保）增強胰腺功能；在季節(jié)更替時吃半個月的Vc、Ve，劑量要大，可以提高自身免疫力、清除自由基。（參考網(wǎng)站：好大夫） 

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