我們都知道糖尿病可分幾種類型，但是近幾年隨著二胎政策的開封，不難發(fā)現(xiàn)，妊娠糖尿病也越來越受到全社會人的關(guān)注。下面我們就來盤點(diǎn)下妊娠糖尿病患者的易患人群，同時(shí)說說妊娠糖尿病防治注意：
哪些人群容易患妊娠糖尿病?
1、高齡產(chǎn)婦
按照標(biāo)準(zhǔn)，35歲以上女性如果懷孕就可以稱之為高齡產(chǎn)婦。但是，因?yàn)樯鐣䦃毫徒逃龁栴}，現(xiàn)在人結(jié)婚、生育普遍較晚，高齡產(chǎn)婦也越來越多。但其實(shí)，過晚懷孕對女性朋友來說是非常不健康的，這類患者更易患妊娠糖尿病。
2、過度肥胖者
肥胖也是糖尿病的一個(gè)重要因素，妊娠糖尿病也是如此，如果懷孕前過度肥胖，及時(shí)此時(shí)血糖是正常的，懷孕后也容易出現(xiàn)血糖升高，進(jìn)而導(dǎo)致妊娠糖尿病。體型肥胖者由于長期攝入高熱量、運(yùn)動較少，因此孕前控制體重要比妊娠期控制重要得多。
3、家族有糖尿病史人群
在沒有性別與年齡限制下，家族有糖尿病患者的人患妊娠糖尿病的幾率更高，這類人在孕期要多檢測血糖，以便及早發(fā)現(xiàn)、及時(shí)治療。
4、胰島功能異常者
胰島功能異常很難察覺，如果本身有異常，年輕、體重合理的孕婦也會患上妊娠糖尿病。
妊娠糖尿病危害知多少?
妊娠糖尿病是糖尿病的一種特殊類型。近年來，隨著人們生活水平的日益提高，很多女性懷孕后容易因過量攝入營養(yǎng)豐富、含糖量較高的食物而營養(yǎng)過剩，與此同時(shí)，由于日常缺乏運(yùn)動，糖代謝也出現(xiàn)了異常，以至于不少大城市的妊娠期糖尿病發(fā)病率不斷攀升(發(fā)病率高達(dá)10%)，成為婦產(chǎn)科最新的頭號“流行病”，并對孕婦本人和腹中的胎兒造成不良影響。尤其是可增加胎兒的死亡率、容易形成巨大胎兒、可導(dǎo)致胎兒畸形、新生兒黃疸、新生兒低血等。而對孕婦來說，一部分人會從妊娠糖尿病演變成永久性糖尿病。
大部分人都覺得肥胖的準(zhǔn)媽媽們得妊娠糖尿病的可能性要大一點(diǎn)，身材比較正常的準(zhǔn)媽媽們就不會得妊娠糖尿病，可是事實(shí)如此么?專家解釋，這樣子講其實(shí)是不是很正確的，事實(shí)上很多身材較瘦的準(zhǔn)媽媽們要是懷孕的時(shí)候營養(yǎng)攝入過度也會得妊娠糖尿病，其實(shí)妊娠糖尿病跟內(nèi)分泌因素相關(guān)聯(lián)，其中飲食與妊娠糖尿病之間的關(guān)系是十分地強(qiáng)大。
預(yù)防妊娠糖尿病從飲食開始
糖尿病的預(yù)防，除了要注意運(yùn)動，還要注意的就是飲食的控制，預(yù)防妊娠糖尿病首先要從控制飲食開始：
油脂類攝取。烹調(diào)用油以植物油為主。
餐次分配。為了維持血糖值平穩(wěn)且避免酮血癥發(fā)生，餐次的分配需要尤其注意。建議少量多餐，5~6餐是最佳的分配比，可以降低因一次進(jìn)食量大造成的血壓快速上升，也可以減少產(chǎn)生酮體，防止疾病餓貨。另外，睡前要補(bǔ)充點(diǎn)心，避免晚餐與隔天早餐的相距時(shí)間過長。
熱量需求。妊娠初期不需要特別增加熱量，但中后期必須增加，需每天在孕前所需熱量的基礎(chǔ)上再增加300大卡。另外，孕期不宜減重。
糖類攝取。為了提供熱量、維持代謝正常，糖類的攝取也是很有必要的，但是不宜過多。妊娠糖尿病患者飲食應(yīng)盡量避免含有蔗糖、糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麥芽糖等糖類的飲料和甜食。在必要的時(shí)候，可以在飲食中加少許糖，應(yīng)該選用對胎兒無害的成分，以免造成損傷。另外，妊娠糖尿病患者要控制好血糖，可以選擇纖維含量較高的未精制主食，或者是淀粉含量較少的食物。(參考網(wǎng)站：家庭醫(yī)生)
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