炎熱夏日吃上幾口西瓜可消除暑氣，西瓜是夏季每個家庭都比不可少的，但是對于糖尿病患者還是少實用的比較好。西瓜的性質(zhì)頗為寒涼，所以民間又叫寒瓜，也是夏季的盛品。
糖尿病人能吃西瓜嗎
西瓜屬于“生冷食品”，任何人吃多了都會損傷脾胃，導(dǎo)致消化不良及胃腸抵抗力下降，引起腹脹、腹瀉。食用西瓜要講究時間，因為西瓜中大量水分會沖淡胃中的消化液，飯前食用會影響食欲，飯后食用會影響身體吸收食物中的營養(yǎng)，盡量在兩頓飯的中間食用。如果飲酒后吃一些西瓜，可以緩解醉酒后產(chǎn)生的昏眩疲勞感，有解酒的效果。
對于西瓜，糖尿病人也不是完全不可以食用，如果血糖控制好的話是可以吃的，但要適量為主，而且以含糖量低的西瓜為宜。當然不可以拿西瓜解渴而大量食用，更有甚者只吃西瓜不吃飯，這是完全不正確的做法。西瓜約含糖類5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是說吃西瓜后會致血糖增高。正常人由于會及時分泌胰島素，可使血糖、尿糖維持在正常水平。而糖尿病人則不同，在短時間內(nèi)吃太多西瓜，不但血糖會升高，病情較重的還可能因出現(xiàn)代謝紊亂而致酸中毒，甚至危及生命。糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖類)的量是需要嚴格控制的，因此如果一天中多次吃了西瓜，那么應(yīng)相應(yīng)地減少吃飯和面制品(碳水化合物)的數(shù)量，以免加重病情。
糖尿病吃什么水果好
得了糖尿病，適當?shù)募煽谑潜匾�，但什么都不吃并不能真正解決問題，保持良好的心態(tài)和適當?shù)捏w育鍛煉，在科學(xué)膳食的前提下，糖尿病人也可以適當吃些水果。
蘋果：蘋果中的膠質(zhì)和微量元素鉻能保持血糖的穩(wěn)定，是糖尿病患者的健康小吃，尤其是餐后血糖，對糖尿病有較好的療效。
梨：吃較多梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低。梨還具有生津、潤肺、清熱、涼心、消痰、降火、止熱咳、解毒等作用。
櫻桃，糖含量9.9克/100克，血糖指數(shù)22.0。櫻桃中富含花色素苷，該物質(zhì)可有效降低糖尿病患者體內(nèi)的糖含量。
桃：桃子因含豐富維生素和果糖，具有生津、潤腸、活血、消積食、益氣血、潤膚色、養(yǎng)陰斂汗等功效，對糖尿病和高血壓人群大有好處。
柚子：具有下氣消痰、健胃消食、水腫止痛、利咽消炎等功效。有人認為柚子新鮮果汁中，含有胰島素樣成分，所以能降低血糖，保護心血管的作用，糖尿病、心臟病、高血壓肥胖患者宜常食。
橙子：含量豐富的維生素C、P，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇。具有生津清熱、消痰降氣、和中開胃、醒酒止渴等功效。
日常護理
1.經(jīng)常、定期監(jiān)測血糖(包括空腹血糖及餐后2小時血糖)，每三個月測一次糖化血紅蛋白。2.堅持每天服藥，定時定量用藥。3.注意防備低血糖。
飲食調(diào)理
1.控制總熱量。2.少量多餐。3.高纖維飲食。4.飲食清淡。
其他注意
糖尿病人在日常生活中盡量避免出現(xiàn)使血糖升高的因素，每天的生活、學(xué)習(xí)、吃飯、活動、休息、睡眠等日常生活起居要有規(guī)律，做到合理安排，定時定量。（參考網(wǎng)站：媽媽網(wǎng)）
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