有些糖尿病患者會因?yàn)橐恍┨悄虿★嬍硢栴}而困惑不己，比如大夫可能會建議患者在平時(shí)少吃一些含糖量高的水果，患者就一點(diǎn)水果也不敢吃了，但是還特別想吃。這種情況應(yīng)該怎么處理呢？其實(shí)患者可以適量的吃一些水果。
糖尿病患者要明確的是，并不是所有的水果都不能吃，有不少水果都是可以吃的。水果主要含果糖，其甜味明顯，但生糖指數(shù)（是指每一種食物吃進(jìn)去以后，升高血糖的一種速度和能力）并不高，且水果含有豐富的維生素，無機(jī)鹽和膳食纖維。糖尿病患者血糖降至正常水平并平穩(wěn)一段時(shí)間是可以食用的，但是糖尿病病人吃水果一定要有定量的概念，應(yīng)根據(jù)水果中含糖量、淀粉的含量以及各種不同水果的血糖指數(shù)而定。一般一天食用3-4兩，在選擇時(shí)，要選擇生糖指數(shù)不高的水果。
下面看一下患者應(yīng)該多吃哪些水果，少吃或不吃哪些水果。推薦選用：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃等。此類水果每100克可提供20-40千卡的能量。慎重選用：每100克水果中含糖量為11-20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋果、梨、荔枝、芒果等。此類水果每100克可提供50-90千卡能量。
因此，糖尿病飲食雖然需要進(jìn)行控制，但是很多方面并不是絕對的。雖然甜瓜等水果含糖量較高，不宜食用，但是其它的一些水果，比如桃子、西瓜等，則是可以適量吃一些的，只要多加注意，不會影響病情。
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