運動對老年糖尿病有何危害呢？這主要是因為他們的年齡很大，身體的各個部位都在逐漸的老話，而運動上就比較不靈變，所以建議老人不要運動過量，這樣會導(dǎo)致嚴(yán)重的后果，另外，對于老年糖尿病保健措施也要進(jìn)行改善，同時對老人的飲食也要控制，減少疾病的發(fā)生。
1、建議老年糖尿病病人要符合自身身體狀況進(jìn)行鍛煉，制定一個適合自己的運動方式。減少因長期高強(qiáng)度的運動會增加骨折的風(fēng)險。而長期用力過度牽拉骨膜，還可導(dǎo)致疲勞性骨膜炎并引發(fā)疲勞性骨折；其次，還會使關(guān)節(jié)軟骨經(jīng)常受到細(xì)微損傷，加速退行性病變，甚至造成軟骨潰瘍、剝離等；
2、一個人隨著年齡的增加，身體上的各個器官也在發(fā)生這變化，所以對于老年人就更加的要注意了，如果她們要是過量運動后，心臟供血難以滿足心臟做功的需要，易誘發(fā)心功能不全，嚴(yán)重者可引起猝死；
3、同時，如果老人要出去做運動，建議家屬一定要陪在身邊，以免發(fā)生危險，因為很多的老人自認(rèn)為身體很好，不聽家里人的勸說，自行的做一些幅度大的運動，如果經(jīng)常使身體出現(xiàn)負(fù)荷，那么就可出現(xiàn)一系列精神癥狀，如注意力和記憶力下降、失眠等。
對于上面的講解，我們一定要關(guān)注老年糖尿病保健，它對老人的健康起到了很重要的輔助作用，希望老人要聽從醫(yī)生和家屬的意見，盡量做哪些有氧的運動，同時也要結(jié)合自己的身體情況而定，祝您早日康復(fù)。
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