《實(shí)用糖尿病學(xué)》記載了兩個病歷，一女活到92歲，一男活到99歲；《人生百歲不是夢》記載有的糖尿病人活到100歲、101歲。美國1300萬糖尿病人中有30％活到80歲以上。這些實(shí)例都說明糖尿病人同樣能夠長壽。
糖尿病人要長壽需掌握同疾病做斗爭的方法：
一、心情愉快
強(qiáng)烈的精神刺激就是致病因素之一，心情愉快就是戰(zhàn)勝疾病的重要手段。俄國著名生理學(xué)家巴甫洛夫說過：“……藥物中最好的就是愉快和歡笑。”心情不好可導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，由于內(nèi)分泌失調(diào)而產(chǎn)生的激素均可使血糖升高。有時一次談心，便可使病人波動的血糖穩(wěn)定下來。
二、控制飲食
有的病人聽信游醫(yī)說“糖尿病可以不限制飲食，愛吃多少就吃多少，愛吃什么就吃什么”，讓游醫(yī)治療。結(jié)果花了2000多元，血糖升高了一倍。想去告他騙人時，游醫(yī)早已不知去向。不控制飲食而導(dǎo)致病情加重的實(shí)例太多了。
三、適當(dāng)運(yùn)動
運(yùn)動可增強(qiáng)機(jī)體組織對胰島素的敏感性，改善脂類代謝，控制體重，改善心肺功能，增加血管彈性，降低血壓，增強(qiáng)體質(zhì)，且有利于控制血糖。
四、藥物治療
中藥、西藥或中西醫(yī)綜合治療，視病情而定。目前能達(dá)到的理想水平是臨床緩解或叫臨床治愈，即達(dá)到血糖正常、尿糖陰性、血脂正常，癥狀消失，生存質(zhì)量提高兩級。中藥在防治糖尿病合并癥方面，有良好的效果，一般不出現(xiàn)低血糖等副作用。
防治糖尿病最重要的是早發(fā)現(xiàn)、早治療。遺憾的是，好多病人來檢查時已進(jìn)入中晚期，錯過了最佳治療時機(jī)。老年糖尿病早期常無癥狀，建議中老年朋友體檢時查一查血糖、尿糖，以便及時發(fā)現(xiàn)，抓緊治療，爭取健康長壽。
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