1、糖尿病患者最好每天檢查雙腳
糖尿病患者最好每天檢查雙腳，這樣有助于及時發(fā)現(xiàn)潛在問題。檢查時要有良好的光線，看不清楚的地方可用鏡子或請人幫忙仔細(xì)查看。檢查重點包括足底、趾間及足部變形部位，檢查內(nèi)容包括足部的各種損傷、擦傷、水皰;皮膚乾燥、皸裂;雞眼和胼胝（老繭）以及皮膚溫度、顏色、趾甲是否異常、腫脹、潰瘍、感染等。如果發(fā)現(xiàn)異常，尤其是皮膚變色或出現(xiàn)破損，一定要及早就醫(yī)。
2、學(xué)會洗腳
“保養(yǎng)雙腳的最好辦法是保持雙足乾凈、乾燥，堅持并采用正確的方法每天洗腳。”醫(yī)生說，洗腳水應(yīng)用手或溫度計量好溫度，洗腳時不要過分浸泡雙腳，使用中性肥皂，用淺色毛巾擦干腳趾間的水分，并檢查有無出血和滲液。腳趾間同樣應(yīng)該保持干爽，如果發(fā)現(xiàn)腳趾間因潮濕而發(fā)白，可用酒精棉簽擦拭處理。
3、“每日“溫水洗足”
糖尿病足的護(hù)理一般要求用40攝氏度左右的溫水，可一邊泡腳，一邊加入溫水，泡腳的時間也不宜過長。洗完腳后要用軟干的毛巾將腳擦干，并一定要擦干趾縫之間的水跡，必要時可用電吹風(fēng)的小風(fēng)吹干。
冬季足部皮膚易干裂，可用潤膚霜均勻涂搽在足的表面，汗腳可撒些滑石粉。
4、避免穿高跟鞋、硬底鞋或磨腳的鞋
由于神經(jīng)損害使汗液分泌減少，使得皮膚乾燥、裂傷，甚至由此感染，所以洗腳后最好使用皮膚護(hù)理膏（霜）涂于雙腳并適當(dāng)按摩（注意不要將護(hù)理霜涂抹于足趾間或潰瘍傷口上），嚴(yán)重的足跟皸裂可用含有尿素的特殊皸裂霜。同時應(yīng)選擇寬松、舒適的鞋，避免穿高跟鞋、硬底鞋或磨腳的鞋。
糖尿病足患者應(yīng)穿布鞋、軟皮鞋和運動鞋，不要穿塑料鞋，因為它太硬，最好是特制的矯形鞋，鞋頭長些、高些、寬些，腳趾能夠伸直。襪子應(yīng)該柔軟、合腳、透氣性好，吸水性好，襪子應(yīng)每天換洗，最好是穿布襪。
5、“足部按摩”
檢查后以手掌的大小魚際肌從趾間開始向上按摩，雙側(cè)足部及小腿各按3-5分鐘，每日早晚各1次，動作輕柔。
6、定期到醫(yī)院檢查
堅持足部檢查并及時到醫(yī)院治療，定期檢查足部在糖尿病足的護(hù)理很關(guān)鍵，一旦不小心傷了皮膚，不要自己擅自處理，一定要去醫(yī)院正確處理傷口。
7、不要赤腳走路
糖尿病患者千萬不能赤腳走路，或者去踩按摩石。因為這樣常常會不小心弄出傷口，從而導(dǎo)致腳發(fā)爛發(fā)臭。糖尿病患者最好要選擇柔軟寬松舒適的鞋，這樣也便于透氣。
8、避免燙傷
糖尿病患者一定要避免用燙水洗腳，正常人腳一接觸燙水，就會馬上縮回來，這是一個保護(hù)機(jī)制。而糖尿病足患者的溫度覺很差，往往會被燙傷，起水皰。水皰一旦破潰感染，就是嚴(yán)重的糖尿病足部潰瘍。洗腳要用38～40℃的溫水。
9、做好足部護(hù)理
糖尿病患者要做好對腳部常護(hù)理，勤剪腳趾甲，但是不能剪得太深，太深會導(dǎo)致甲溝炎、出血，不剪又會導(dǎo)致細(xì)菌滋生太多，也會發(fā)炎。皮膚要保持潤滑，防止形成潰瘍，防止繼發(fā)感染。預(yù)防外傷，每天檢查足部，看看足部皮膚是不是有水皰，是否有擦傷、裂口，局部皮膚是否有紅腫。
若有皮膚干裂 、濕冷、水腫、膚色變暗、感覺缺失、趾甲變形或局部紅腫痛熱等，都可能提示已經(jīng)出現(xiàn)了足部病變，必須盡早到醫(yī)院就診。
