低血糖的危害是蠻大的，糖尿病患者尤其要注意。那么，什么會導(dǎo)致低血糖呢?低血糖又應(yīng)該怎么辦呢?
三因素可導(dǎo)致低血糖
1、疾病。導(dǎo)致低血糖的首要因素就是疾病，患有胰島細胞瘤之后，瘤細胞會制造大量胰島素，使血糖降低。同理，腎上腺、甲狀腺、垂體等內(nèi)分泌疾病以及肝病也可能導(dǎo)致低血糖。
2、藥物、酒精。糖尿病患者往往會服用一些降糖藥，這些藥物也可能導(dǎo)致低血糖，不僅如此，空腹喝酒也會導(dǎo)致低血糖。
3、功能性。除了上述亮點，一些原因不明的功能性低血糖也會發(fā)生，尤其是在一些較胖的中年女性身上。
糖尿病患者出現(xiàn)低血糖怎么辦?
低血糖是一種急性反應(yīng)，患低血糖只有應(yīng)該及時處理，下面我們就來簡單說說：
1、如果有血糖儀，首先要進行檢測，查看是否真的是低血糖，有時候血糖降得快也會出現(xiàn)類似癥狀，但是血糖不一定低。
2、在確認(rèn)低血糖之后，應(yīng)該立刻補充糖分，應(yīng)立即喝糖水或含糖飲料、進食糖果(最好為葡萄糖片)。
3、約15分鐘后再檢測一次血糖，如果血糖仍低，或仍有低血糖癥狀，應(yīng)再次進食，癥狀持續(xù)不緩解或持續(xù)低血糖者及有意識喪失者應(yīng)立即送往醫(yī)院處理。
4、低血糖癥狀緩解后，如離進餐的時間還有1小時或以上需再次進食，例如1杯脫脂或低脂牛奶，5—6塊低脂甜餅干。當(dāng)發(fā)生低血糖后，最好向醫(yī)生咨詢，讓醫(yī)生提供好的建議，合理安排飲食運動，調(diào)整治療方案，不要輕易自作主張。
糖尿病人怎樣預(yù)防低血糖呢?
1、健康飲食
糖友應(yīng)盡量保持健康飲食方案。三餐及零食都應(yīng)準(zhǔn)時、適量。酒精會導(dǎo)致血糖降低，糖友切忌空腹飲酒，飲酒前及飲酒中應(yīng)吃點食物。運動也易導(dǎo)致血糖下降，糖友鍛煉前應(yīng)詢問醫(yī)生是否應(yīng)吃點東西。
2、生活規(guī)律
生活規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙戒酒，飲食定時定量，保持每日基本穩(wěn)定的攝食量。積極采用分餐制，一日至少進食三餐。易出現(xiàn)低血糖患者或病情不穩(wěn)定的患者還應(yīng)在三次正餐之間增添2-3次加餐，即從三次正餐中勻出一部分食品留作加餐食用。糖尿病患者一般可在上午9：00-10：00，下午3：00-4：00及晚上睡前加一次餐。這是防止低血糖，控制高血糖，行之有效的措施，值得采用。
3、運動療法
運動療法是糖尿病患者綜合治療五駕馬車之一。運動可使糖尿病病人血糖降低，提高胰島素的敏感性，改善精神面貌等。但是對于糖尿病病人來說，主張中、輕度的運動方式。劇烈運動可致低血糖發(fā)生，因此劇烈運動或體力活動增加時應(yīng)及時加餐或酌情減少胰島素用量。
4、盡早就醫(yī)
如果低血糖每周發(fā)生多次，糖友最好去看醫(yī)生。反復(fù)低血糖發(fā)作容易導(dǎo)致無知覺性低血糖綜合征，此時患者身體不再發(fā)出低血糖信號，可無前驅(qū)癥狀而迅速進入昏迷狀態(tài)。改變或調(diào)整用藥通常會有一定的幫助。
5、常測血糖
為控制血糖水平，糖友應(yīng)經(jīng)常測量血糖，尤其在感覺血糖過低的時候應(yīng)及時采取提升血糖的預(yù)防調(diào)節(jié)措施。自我血糖監(jiān)測能夠明顯減少低血糖的發(fā)生率。有些患者病情不穩(wěn)定，常發(fā)生夜間低血糖，因此睡前應(yīng)監(jiān)測血糖，如果血糖偏低，可在睡前適量加餐。對于無癥狀地低血糖患者應(yīng)加強血糖監(jiān)測，及時降低胰島素的劑量，調(diào)整飲食和運動治療方案。
6、常備糖果
低血糖隨時可能發(fā)生，因此糖友不妨隨身備點糖果。當(dāng)血糖水平低于3.9毫摩爾/升時，及時吃零食，比如半杯果汁、5~6顆硬糖、1把葡萄干、4~5塊蘇打餅干或3~4片葡萄糖藥片等。吃完零食15分鐘后再測一次血糖。若血糖還是低，就稍微再多吃一點。（參考網(wǎng)站：家庭醫(yī)生）
