近些年，糖尿病已經(jīng)成為是一種常見病、多發(fā)病。早期沒有明顯的癥狀，如果發(fā)展到癥狀期，會(huì)嚴(yán)重危害人體的健康。在治療的過程中，糖尿病人的生活護(hù)理很重要，下面為大家介紹一下糖尿病的家庭護(hù)理相關(guān)要點(diǎn)；
1．發(fā)現(xiàn)“三多一少”癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)，明確診斷。已確定為糖尿病時(shí)，需住院治療者，即住院治療，以免延誤病情。老年人癥狀常不明顯，應(yīng)定期檢查尿糖、血糖（半年或一年檢查一次）。
2．調(diào)整生活規(guī)律。糖尿病屬慢性病，生活規(guī)律非常重要，在身體情況允許的情況下，按時(shí)起居，有利于糖代謝。每周按時(shí)測(cè)量體重，作為計(jì)算飲食和觀察療效的依據(jù)。
3．合理飲食調(diào)配。少進(jìn)糖食、根莖類蔬菜如：土豆、白薯、山藥。要適當(dāng)限制水果。應(yīng)增進(jìn)粗纖維的食物如：糙米、玉米、豆類、綠葉蔬菜、白菜、綠豆芽、黃瓜、芹菜、西紅柿等。多食用精蛋白如：瘦肉、蛋、奶、魚類。選用植物油，少進(jìn)動(dòng)物內(nèi)臟類食物等。
一天中進(jìn)食次數(shù)和主食量，可根據(jù)病情、活動(dòng)量和用降糖藥物情況來(lái)調(diào)整。主食控制：休息者一日200-250克；輕勞動(dòng)者為250-300克；中等體力勞動(dòng)者為300-400克�？啥喑允卟巳纾憾�、黃瓜、西紅柿、空心菜、小白菜等。病情輕者，每日3餐，主食分配量為1：2：2的比例。病情重者，每日主食分為4-6次進(jìn)餐。若用胰島素治療時(shí)，可在兩餐之間及睡前加餐。加餐量從三餐主食中減下1／3量。加餐可吃面包、雞蛋、豆腐干、花生米等，以防止發(fā)生低血糖。
4．堅(jiān)持適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。適當(dāng)規(guī)律的活動(dòng)是治療糖尿病的一種重要手段，可采取多種活動(dòng)方式，如散步，做健美操，打太極拳，跳老年迪斯科舞、打乒乓球、游泳、跑步�？筛鶕�(jù)自己的身體情況相愛好，選擇活動(dòng)方式。要持之以恒。活動(dòng)時(shí)間選餐后1一1．5小時(shí)開始，是降血糖的最佳時(shí)間。老年肥胖病人早起床后可輕度活動(dòng)。注射胰島素的老年人，應(yīng)避開高峰時(shí)間進(jìn)行活動(dòng)，以免發(fā)生低血糖。
5．保護(hù)皮膚。首先要注意個(gè)人衛(wèi)生，一般情況下每周要洗澡，換衣褲l一2次。保持皮膚清潔，尤其是要保持外陰部清潔。每天清洗會(huì)陰部，防止發(fā)生泌尿系感染。
以上就是今天為大家介紹的有關(guān)糖尿病護(hù)理知識(shí)，希望對(duì)糖尿病患者的康復(fù)有所幫助，也讓糖尿病患者的家人學(xué)習(xí)到怎樣去照顧糖尿病患者的一些知識(shí)。
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