年齡在60歲以上者的性生活。隨著人民的物質文化生活水平的提高，醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展，中國人的平均壽命已經明顯提高，老年人的比例也不斷增加。老年人要健康長壽，應該有健康的身體，健全的心理狀態(tài)良好的社會適應能力，保持和諧的性生活。提到老年人的性生活，因為傳統(tǒng)觀念的束縛，往往被家庭和社會所忽視。實際上，科學的發(fā)展已證明，老年人的性欲要求和性行為的表達都是一種生理和心理需要，不僅沒有害處，相反適當?shù)男陨钣兄诎l(fā)揮老年人各個器官和系統(tǒng)的潛在功能，對健康狀況產生良好影響，增強整個生命活力，使人煥發(fā)朝氣;還對克服老年抑郁癥，防止腦老化，預防前列腺肥大等都起到積極的作用。但是，畢竟老年人與年輕人、中年人不同，無論在性心理和性生理上，或是性行為的表達和性滿足上，都有老年人自己的特點。認識這些特點，將有助于老年人具備九分的思想準備，消除焦慮，幫助他們在晚年有美滿的性生活，同時也讓家庭和社會對老年人增加理解，給予必要的關心和幫助。這些都是非常必要的。下面從性心理、性生理。性行為和性生活等幾個方面來敘述。
性心理
①正常的性欲望常常受到壓抑�，F(xiàn)在已有許多資料證實，老年人的性欲和性行為比年輕人和中年人有降低，但是，許多老年人仍然需要性生活的滿足。老年人的性欲要求，受到文化程度和社會環(huán)境的影響。有的資料表明，大約 2O%老年男性和50%老年女性都有性的欲望。據(jù)美國的調查報告稱：60歲以上的婦女有3/4與丈夫平均每周有一次性生活;70歲以上的婦女有半數(shù)以上與丈夫平均每周有一次性生活;70歲以上的男性有3/4繼續(xù)對性生活有興趣。70歲以上的老年夫妻有3/5有過正常的性生活，平均10--11天巨次。一些恩愛的老夫老妻，性生活甚至可保持到80歲以上。中國銀川巾的調查發(fā)現(xiàn)，60歲以上的男性有72.7%維持正常性生活史性75.7%可以和丈夫過性生活。傳統(tǒng)的觀念認為人老了，性欲和性行為就應該停止。往往老年人自己也感到，自己的兒女都已成家，已生育兒女，有性的要求似乎說不出口;有的之年人提到性問題或要再結婚時，也遭到白眼或議論，認為是“老色鬼”，“不正經”，使老年人的心理受到壓抑，影響到老年人的身心健康，如有些人會對生活失去信心，易于出現(xiàn)老年抑郁癥，促使機體衰老，加速腦老化。因此，應該認識到老年人有性欲、性生活。這是正常的生理和心理需要，也是老年人享有性滿足的合法權利，家庭和社會應該理解和關心，給子幫助。
②不僅表現(xiàn)在性生活上，感情上的依戀更需要。到了老年，性生活較少依賴于強烈的性高潮，更多地來自性生活的娛樂性質，而不是一種強烈的發(fā)泄，如果每一次都期望達到性高潮，反而會抑制雙方的性生活樂趣。老年人對異性的需要，除了性生活外，更需要在感情上的交流，這是老年人生活和精神的支柱。一般來講，老年人的子女已長大。自己有家，即使住在一起，也不易交流感情。因此，老年人很害怕孤獨，需草配偶，害怕寂寞，需要傾訴;也害怕冷落。需要愛與被愛。這種感情上的需要，不是子女或保姆或護士所能替代的。老年夫妻的雙方互相依戀，在生活中有更多的情趣和寄托。經�？梢园l(fā)現(xiàn)，當老年夫妻中一方去世后，另一方的身心都受到嚴重的打擊，壽命也會相應縮短。
�、蹖Ρ舜说慕】禒顩r和性生活的關系非常關注。性牛活對老年人來講，不僅僅是對性欲的滿足而是作為夫妻情感的歡樂。當出現(xiàn)性功能障礙時常常老年夫妻彼此都很著急，多方求治往往有的是心理因素，則可能因為焦慮、緊張而加劇。另外老年人對健康的擔憂常常壓抑了他們對性生活的需要，有些老年人有高血壓、冠心病等，十分害怕死于性生活;有些配偶也怕性生活斷送對方性命，他們不得不中斷性生活。很多老年人都沒有得到下正確的性生活與疾病關系的指導，甚至有的醫(yī)生含糊其詞地對老年人的性生活作指點，更使老年人產生對性生活的畏懼心理，這不僅影響到他們的性生活，也影響到他們的夫妻關系。實際上疾病對于人也包括老年人的性生活不應 當是個不可逾越的障礙、醫(yī)生是可以幫助病人，尤其是老年病人，在其身體健康的許可下，獲得高質量 的性生活。老年人有節(jié)制的性生活，不僅無害，而且 對身體的健康和心理的滿足都是有利的。潮之后幾秒鐘內陰蒂的充血腫脹消失;大陰唇和小陰唇的腫脹反應消失;前庭大腺的分泌量明顯減少。內生殖器反應：陰道的潤滑能力下降，產生潤滑的時間延長;陰道上 2/3 段的擴張和下 1/3 段的收縮能力均下降;性高潮反應的持續(xù)時間短，發(fā)生性高潮的次數(shù)較少，高潮期的陰道收縮通常無改變;高潮期后陰道恢復正常的時間縮短;子宮頸口在消退期間可以擴張;子宮在性興奮時充血不顯著，性高潮時子宮收縮幾乎消失。生殖器官以外的反應：乳頭在性興奮時的豎起容易出現(xiàn)，但沒有乳房增大的反應;性紅暈不會發(fā)生;肌緊張顯著減弱;尿道和膀胱可因為性交的機械刺激和陰道缺乏潤滑而受到激惹，排尿有灼熱感，甚至性交后有立即排尿的情況;性高潮時肛門括約肌有節(jié)律的收縮不易見到。
老年男性的性反應變得遲緩。
生殖器反應：陰莖勃起反應的時間增長，年齡越大，所需時間越長，且需要更多的接觸刺激;陰莖勃起之后，常持續(xù)很長時間不發(fā)生射精;陰莖勃起后未射精而松弛，要想再勃起十分困難;臨近射精前，陰莖常達不到完全的勃起，但能體驗到陰莖龜頭周緣充血增加，整個陰莖體增長，增粗;射精時肌肉收縮力減弱精液實際上僅從尿道外口滲出并非“射”出，消退期的陰莖在幾秒鐘內很快返回到性刺激之前;不應期的時間持續(xù)很長可在24小時或更長無反應。陰囊在性興奮時的充血反應顯著減退，皮膚不增厚也不緊張，睪丸提升也很少受助于陰囊;睪九在性興奮時的提升反應減退射精時提升不足正常水平的 1/2;睪丸的充血增大反應很少發(fā)生，性高潮之后睪丸的下降與回縮反應迅速。生殖器之外的后應：性紅暈在很多老年人的性反應中都不發(fā)生，當射精前發(fā)生性紅暈則表明其性高潮體驗強度更高;性高潮時很少發(fā)生非隨意肌肉痙攣件器官節(jié)律性收縮也明顯減弱;肛門括約肌的緊張度下降。
從老年人的性反而牛理來看，伴隨著性激素水平的降低，生育力的下降或終止，其性反應生埋發(fā)生一定程度的退行性變化，但是衰老并不意味著性欲的必然減退和獲得件高潮能力的喪失。這里需特別強調指出，對大多數(shù)人來說，性反應能力減退是逐漸發(fā)展的，老年夫婦并非必然不能享受性的樂趣。認識老年人性反應的生理特點，則更有利于老年人在性生活方面的和諧。
- 上一篇：春季性愛的養(yǎng)生秘方
- 下一篇：家長怎樣對待孩子的性好奇心理
