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　　當(dāng)老爸老媽不得不和糖尿病為伴，怎么和新朋友相處就成為一個(gè)重要的問題。藥物、運(yùn)動(dòng)和飲食“三把斧頭”同時(shí)并進(jìn)才能取得好的效果，但是要怎么來指導(dǎo)這“三把斧頭”更好地發(fā)揮作用呢?監(jiān)測血糖恐怕是老爸老媽要學(xué)會(huì)的第一課。

　　血糖監(jiān)測關(guān)鍵時(shí)點(diǎn)

　　監(jiān)測血糖能讓老爸老媽及時(shí)了解身體狀況和病情的控制，但是，有必要分那么多時(shí)間點(diǎn)來監(jiān)測嗎?不僅僅是老爸老媽對(duì)這種監(jiān)測方法不理解，恐怕我們也不能理解這些不同時(shí)點(diǎn)的血糖監(jiān)測有什么意義。聽聽醫(yī)生是怎么跟我們解釋的吧：

　　空腹血糖：指隔夜空腹8小時(shí)以上，早餐前采血測定的血糖值(一般不超過早上7時(shí))。主要反映在基礎(chǔ)狀態(tài)下(最后次進(jìn)食后8—10小時(shí))，沒有飲食負(fù)荷時(shí)的血糖水平，以及前一天晚間的用藥劑量是否合適。

　　餐前血糖：指早、中、晚餐前測定的血糖。監(jiān)測可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)低血糖。

　　餐后2小時(shí)血糖：指早、中、晚餐從吃第一口飯計(jì)時(shí)后2小時(shí)測定的血糖。能反映飲食與使用降糖藥是否合適。

　　晚上睡覺前血糖：有助于指導(dǎo)加餐，防治夜間低血糖，保證睡眠安全。

　　隨機(jī)血糖：一天中其他任何時(shí)間測定的血糖，如睡前、午夜等。檢測凌晨1～3時(shí)的血糖，有助于發(fā)現(xiàn)有沒有夜間低血糖，明確空腹高血糖的真正原因。

　　確定血糖監(jiān)測的時(shí)間和頻率

　　平常偶爾到醫(yī)院查一次血糖，只體現(xiàn)當(dāng)時(shí)的情況，而到醫(yī)院檢測血糖以外的時(shí)間里，血糖情況則不得而知。血糖自我監(jiān)測可以及時(shí)全面地掌握自己的血糖控制情況，為合理飲食、運(yùn)動(dòng)及調(diào)整用藥提供科學(xué)依據(jù)。但是每天都測不論是從時(shí)間上還是心理上，恐怕老爸老媽都很難接受，那么，我們怎樣確定血糖監(jiān)測的時(shí)間和頻率呢?

　　解決方案：

　　最好的方法就是使用家用血糖儀，按照現(xiàn)行的國際行業(yè)規(guī)范，血糖儀測量的血糖值與化驗(yàn)室測量的結(jié)果在+/-20%范圍之內(nèi)，都屬于正常范圍。

　　如果老爸老媽——

　　●血糖控制比較穩(wěn)定

　　①血糖監(jiān)測的間隔可拉長一些，可以1周測定一次空腹及餐后2小時(shí)血糖。

　�、诿扛�2～3周安排一天測定全天7個(gè)點(diǎn)的血糖譜：即三餐前及三餐后2小時(shí)和睡前血糖，必要時(shí)還可加測凌晨3點(diǎn)的血糖。

　　●近期血糖波動(dòng)較大

　　①新診斷的糖尿病患者。胰島素強(qiáng)化治療、不穩(wěn)定的I型糖尿病或在改變治療方案時(shí)最好每日檢測三餐前和睡前血糖，必要時(shí)測凌晨3時(shí)和餐后2小時(shí)血糖。

　�、诋�(dāng)近期經(jīng)常出現(xiàn)低血糖時(shí)，最好檢測餐前血糖和夜間血糖，因?yàn)榈脱歉０l(fā)生于餐前和夜間。

　　●有特殊情況隨機(jī)血糖監(jiān)測

　　①運(yùn)動(dòng)前后和飲酒之后容易發(fā)生嚴(yán)重低血糖，這個(gè)時(shí)候檢測血糖很有必要。

　�、隈{車外出前也應(yīng)檢測血糖，因?yàn)榈脱菭顟B(tài)下駕車是非常危險(xiǎn)的。