糖尿病是生活中非常常見的一種疾病，其不但會(huì)給身體造成很大的傷害，而且因?yàn)樘悄虿〉陌l(fā)病概率很高，讓很多人因此而困擾。因此知道導(dǎo)致糖尿病的主要原因，并在生活中積極預(yù)防及患病后積極治療，會(huì)讓人們患糖尿病的幾率顯著降低，從而擁有健康的生活。
下面就是常見導(dǎo)致糖尿病的原因：
1、陰虛多：糖尿病其病機(jī)是陰虛燥熱。以陰虛為本，燥熱為標(biāo)，再加上燥熱傷陰，陰損氣耗，氣陰兩虛導(dǎo)致消渴�，F(xiàn)代人因?yàn)樯罟?jié)奏加快，過度消耗體內(nèi)陰液，產(chǎn)生燥熱而不能及時(shí)排出體外，是引發(fā)糖尿病的原因之一。
2、睡眠晚：睡眠不足與血糖控制失調(diào)關(guān)系緊密，尤其是2型糖尿病病人，睡眠不足會(huì)加重病情。睡眠時(shí)間長短和睡眠質(zhì)量是直接影響糖尿病的原因。時(shí)常睡不著覺或睡眠質(zhì)量差的病人，血糖明顯不穩(wěn)定。
3、郁悶多：不良情緒也是引發(fā)糖尿病的原因之一。人體胰島素分泌的多少，除了受有關(guān)內(nèi)分泌激素和血糖等因素的調(diào)節(jié)外，還受植物神經(jīng)功能的影響。不良情緒因素對胰島素分泌的影響，以中老年人更為明顯。糖尿病病人應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，樂觀豁達(dá)，不患得患失，適當(dāng)控制情緒，減少焦慮及激動(dòng)。
4、吃的多：長期不規(guī)律不合理的食物導(dǎo)致身體肥胖，使胰腺長年累月處在緊張的工作狀態(tài)，久之便出現(xiàn)了胰島素抵抗，血糖隨之升高。對于這個(gè)糖尿病的原因，應(yīng)盡可能堅(jiān)持飲食多樣化，多吃一些粗糧，保持營養(yǎng)平衡，科學(xué)計(jì)算總熱量，高纖維素、低鹽、禁酒及禁甜食。
5、活動(dòng)少：時(shí)�；顒�(dòng)的人要比不時(shí)常活動(dòng)的人長壽，患糖尿病的危險(xiǎn)也小得多。適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)可增加機(jī)體組織對胰島素的敏感性，使血中葡萄糖被肌肉組織的利用增加，血糖降低，從而減少引發(fā)糖尿病的原因。即使中、重度的糖尿病病人，只要適當(dāng)活動(dòng)，也有利于病情改善。
6、身體胖：肥胖也是引發(fā)糖尿病的原因之一。肥胖程度越嚴(yán)重，糖尿病的發(fā)病概率越高。長期堅(jiān)持適量活動(dòng)減肥，可增加脂肪分解，增加胰島素?cái)?shù)量，提高胰島素敏感性，有利于預(yù)防糖尿病。
7、懷孕：在懷孕期間，女性有一段時(shí)間會(huì)出現(xiàn)血糖偏高的現(xiàn)象，如果沒有很好的調(diào)節(jié)并加以控制，這就極有可能導(dǎo)致這種疾病的發(fā)生。
99熱心醫(yī)生溫馨提醒：引發(fā)糖尿病的原因是多方面而致的，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，所以糖尿病患者在生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，杜絕一切引發(fā)疾病的因素，發(fā)現(xiàn)病情及時(shí)的采取治療措施。
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