低血糖患者不能吃什么?只有注意好飲食才能保護身體健康，下面就讓我們一起來看看吧。

　　低血糖不能吃什么

　　首先，低血糖的人最好能夠做到戒煙以及禁酒。因為酒精、咖啡因以及香煙都會嚴重影響血糖的穩(wěn)定，降低血糖濃度，所以最好是能夠戒除或少用，尤其是孕婦，不論有無低血糖，都不能碰煙和酒，否則所導(dǎo)致的嚴重后果就不僅僅只是低血糖這么簡單的事情了。還有，要嚴格限制單糖類攝取量，要盡量少吃精制及加工產(chǎn)品，如白面粉、汽水等。

　　此外，在日常的飲食之中，除了要以清淡為主之外，還應(yīng)該注意的是，不要單純地只吃某種或者某一類的食物，要保持食物種類的多樣性，每餐都要攝取一定量的碳水化合物，兼顧肉類、水產(chǎn)、大米、白面、土豆、蔬菜、水果和奶制品，保持營養(yǎng)均衡。

　　低血糖應(yīng)該吃什么

　　1、蝦皮腐竹。可經(jīng)常食用，本品為高蛋白飲食，防止低血糖和高脂血癥。

　　原料：腐竹250克，蝦皮20克，蒜頭一瓣，麻油、姜、精鹽、味精各適量。

　　制作：蝦皮加酒、水浸發(fā)并煮沸，腐竹冷水發(fā)后撕成細長條。油燒熱后爆香蒜茸、姜末、加入腐竹及蝦皮(連汁)，煮沸調(diào)味、再用小火燴20分鐘，淋上麻油即成。

　　2、西湖牛肉羹。每周1～2次，具有補脾養(yǎng)胃、強筋壯骨，治療低血糖癥的作用。

　　原料：牛腿肉200克，雞蛋2只，黃酒、蔥姜、醬油、麻油、胡椒粉、精鹽、味精各適量。

　　制作：牛肉切成細末，略剁后加少酒、醬油、胡椒粉、生粉拌勻。清水適量加姜末煮混后將牛肉末拌入內(nèi)，再將打勻的蛋液倒入，調(diào)味著薄芡，撒上蔥花，淋上麻油即可。

　　3、炸五香麻雀。每周一次，主治低血糖引起的頭暈，腰酸冷軟。

　　原料：麻雀10只，五香粉少許，黃酒、姜片、醬油、味精各適量。

　　制作：麻雀去毛、去內(nèi)臟洗凈，加上酒、醬油、五香粉、味精、漬半小時后滾上干生粉。菜油燒至六成熱時爆入姜片，放入麻雀。

　　大家現(xiàn)在知道低血糖患者該如何做好飲食工作了吧，如果你希望自己的身體保持健康不出意外，那就做好這些事吧。

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