
腳扭傷腫了需要幾天能好
腳扭傷臨床上相當(dāng)常見,一般3-7天左右腫脹可以好,主要還是要看腳扭傷的嚴(yán)重程度,確定踝部腫脹消退時(shí)間。
如果腳扭傷比較輕,主要是皮下軟組織的輕微損傷,無肌肉、肌腱、韌帶的損傷,腫脹一般在受傷后8小時(shí)達(dá)到高峰,此后逐漸減輕,3天左右即可腫脹基本消退,最多1周腫脹完全消退。但是對(duì)于損傷比較重的,腫脹一般在受傷后2-3天達(dá)到高峰,有時(shí)出現(xiàn)張力性水泡。
應(yīng)該積極抬高患肢,局部制動(dòng),指導(dǎo)功能鍛煉,使用消腫藥物,腫脹才逐漸減輕,大部分7-10天可見足踝部腫脹基本消退,但此時(shí)肌肉肌腱、韌帶腫脹在里面,修復(fù)仍需要時(shí)間,一般需要3周左右基本可以消退。
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腳扭傷后應(yīng)該:1.停止損傷動(dòng)作,抬高患肢,局部制動(dòng),進(jìn)行冰敷局部;2.兩天后可以采取促進(jìn)血液循環(huán)消腫的措施,比如理療、針灸、按摩、熱敷或靜脈點(diǎn)滴改善微循環(huán)藥物等。3.腳扭傷也可以服用一些活血化瘀的藥物。
劉勝才吉安市中心人民醫(yī)院2019-11-06 播放(17008)
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預(yù)防腳踝扭傷的方法如下,運(yùn)動(dòng)前做好充分的熱身準(zhǔn)備活動(dòng),膠布或者彈力繃帶纏繞到腳踝部,加強(qiáng)小腿肌,足踝部肌肉的力量訓(xùn)練,提高肌肉力量。
劉勝才吉安市中心人民醫(yī)院2020-01-16 播放(17886)
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如果是外傷,考慮還是局部組織損傷后的炎癥反應(yīng),那么建議傷后兩天內(nèi)冷敷,同時(shí)配合口服非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物,兩天后局部可以給予物理治療,如果經(jīng)以上治療無明顯的改善,那么建議盡早的到醫(yī)院就診查體,并給予針對(duì)性的治療。
劉勝才吉安市中心人民醫(yī)院2019-11-07 播放(14477)
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腳扭傷后,根據(jù)處理的方法和損傷的嚴(yán)重程度,有不同的恢復(fù)時(shí)間。輕度的腳扭傷,3到4天之后紅脹程度慢慢可以得到緩解,但若有韌帶的撕裂、明顯的骨損傷,水腫時(shí)間就會(huì)相應(yīng)的延長(zhǎng)。
劉勝才吉安市中心人民醫(yī)院2019-06-27 播放(39524)
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腳扭傷如果長(zhǎng)期不好,就說明里面的慢性損傷比較嚴(yán)重。建議患者減少行走的負(fù)荷,穿戴肢具,避免反復(fù)的通脹。同時(shí),如果反復(fù)腫脹、反復(fù)疼痛,一定要及時(shí)就醫(yī),才能夠了解腫脹、疼痛的原因,達(dá)到徹底治愈的目的。
劉勝才吉安市中心人民醫(yī)院2019-06-27 播放(27275)
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