專家提醒：使用潤(rùn)唇膏每天不宜超過(guò)3次
秋季護(hù)唇，人們最常用的是潤(rùn)唇膏，廣安門中醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師宋坪在接受《生命時(shí)報(bào)》記者采訪時(shí)說(shuō)，潤(rùn)唇膏的基本成分是凡士林和礦物油，有的還含有色素，雖然有滋潤(rùn)和保濕肌膚的作用，但保濕時(shí)間有限，只能暫時(shí)起到緩解干燥的作用，需要頻繁涂抹才能奏效，而且越涂嘴唇越干。潤(rùn)唇膏的黏性還會(huì)吸附空氣中的灰塵，使其中的化學(xué)物質(zhì)和灰塵一并入口，不利于健康。因此建議，盡量減少使用潤(rùn)唇膏，每天最好不要超過(guò)3次。
橄欖油潤(rùn)唇
宋坪說(shuō)，其實(shí)有一些天然方法，如用橄欖油來(lái)潤(rùn)唇，可以起到意想不到的保濕效果。橄欖油不含香精和化學(xué)物質(zhì)，其脂肪酸和多種天然脂溶性維生素對(duì)滋養(yǎng)肌膚十分有利。雖然是油，但用后清爽不膩，易于被人體吸收。“橄欖油的保濕時(shí)間比較長(zhǎng)，一般能保持4—8小時(shí)。”宋坪說(shuō)，每天使用2—3次即可，每次滴一兩滴在干凈手指上，然后輕輕涂抹在嘴唇上。用食用香油涂抹嘴唇也有滋潤(rùn)效果，但保濕效果不及橄欖油強(qiáng)。
另外，對(duì)于一些愛(ài)化妝的女性來(lái)說(shuō)，可以在涂口紅前，先涂上一層橄欖油，以隔離唇膏中的礦物油，使嘴唇不易干裂，還能讓唇膏色澤更亮麗。
開塞露護(hù)手
護(hù)手除了使用護(hù)手霜外，還可以用開塞露。“開塞露的主要成分是甘油，保濕效果很好。”宋坪說(shuō)，使用時(shí)，可將開塞露和水按1︰5的比例調(diào)和后，擦抹在手上，也可以在洗完澡后，將其涂抹在全身，可使皮膚不干燥。
注意飲食
此外，在天氣干燥的季節(jié)，還應(yīng)該注意飲食調(diào)節(jié)，平時(shí)要多飲水、粥、豆?jié){等，少吃多鹽、油炸、燒烤、膨化和辛辣的食物。也可以多吃一些潤(rùn)燥補(bǔ)水的果蔬和肉類，如梨、甘蔗、大棗、葡萄、鯽魚、鴨肉等。
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