當(dāng)冬季氣溫低于十度的時(shí)候，就很容易發(fā)生凍瘡了。你可不要不拿這個(gè)問題當(dāng)回事，凍瘡一旦找上你，那可就后悔莫及了。凍瘡就像很多皮膚病一樣，一旦染上就很難徹底根治，所以預(yù)防才是關(guān)鍵。預(yù)防凍瘡的方法很多，現(xiàn)在我就將這些方法全都告訴你。
維生素C 護(hù)手霜 滋潤霜 內(nèi)療多吃維C、保證睡眠
護(hù)理肌膚內(nèi)療比外用的效果要好得多。到了冬季，圍圍脖、戴口罩是最好的遮擋寒風(fēng)侵襲的好方法。對于皮膚干燥的MM，有效的護(hù)膚方法是多吃些維生素C含量較高的食物，如西紅柿、蘋果、橙子等，而魚皮、豬肘等富含膠原蛋白的食物可以起到滋潤皮膚的作用。
洗臉?biāo)疁刂灰?0℃—25℃
冬季天氣冷，許多女孩都改用熱水洗臉，其實(shí)這很不科學(xué)。任東建議，冬季皮膚較干的女士用20℃—25℃的溫水洗臉。具體地說，非油性皮膚和混合膚質(zhì)的人，最好用溫水洗臉，但要低于體溫，用手試有溫?zé)岣�，不覺得燙即可;這種溫水不僅可以輕松洗去面部浮塵，還可使毛孔張開，利于皮膚的深層清潔。
洗面奶，干性皮膚用酸性洗面奶
通常干性皮膚油脂的分泌量少，還是凍瘡滋生的多發(fā)性皮膚。因此在清潔面部時(shí)就宜選用微酸性的洗面奶，并少用冷水洗臉，以免將臉越洗越干。在飲食上更要注意控制酸性食物的進(jìn)食量。
保濕很重要，必用爽膚水和乳液
冬季皮膚發(fā)干的人，千萬不能用潔膚水，而應(yīng)該用爽膚水。它的作用就在于再次清潔以恢復(fù)肌膚表面的酸堿值，并調(diào)理角質(zhì)層，使肌膚更好地吸收水分，并為使用保養(yǎng)品作準(zhǔn)備。所以洗完臉之后，使用爽膚水可以迅速補(bǔ)充水分。
防曬也很重要，指數(shù)太高易干燥
防曬也是冬季的話題之一。除了謹(jǐn)記先防曬、再隔離的步驟之外，小編提醒，秋冬防曬也是保濕防干燥的重要細(xì)節(jié)，遠(yuǎn)離干燥才是遠(yuǎn)離凍瘡的基本，無論是冬季還是夏季，防曬品的指數(shù)都不要太高，指數(shù)越高會(huì)讓皮膚越干燥。
預(yù)防凍瘡分為內(nèi)在的方法和外在的方法。所謂內(nèi)在的方法就是通過補(bǔ)充維生素C和保持充足的睡眠來實(shí)現(xiàn)。而外在的方法就是在我們的日常生活中要調(diào)整好洗臉?biāo)臏囟龋谙疵婺痰倪x擇上要根據(jù)自己的皮膚來適當(dāng)選擇，保濕對于預(yù)防凍瘡是非常重要的。
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